Здравето на гърдите е решаваща част от следродилното грижа, която толкова често се пренебрегва

За кърменето Хаим казва, че всичко, което й е казало, е, че е "сложно", но никой не я е подготвил за спецификата. Така че не трябва да е изненада, че Bolyly предлага обширни образователни ресурси и продукти, за да помогне за подпомагане на здравето на гърдите, отделящи ги от другите конкуренти. Но какви са усложненията, които измислят кърмене и здраве на гърдите след раждането? Ето какво казват Хайм и консултант, сертифициран за лактация на HAIM, всички трябва да знаят.

1. Разтягане на кожата на гърдата

Като консултант по лактация, Syms-Brown (който работи с телесно) помага на жените с техните предизвикателства за кърмене и предоставя решения как да се справят с всичко-от болката в зърното до избягване на изтичане на кърма. „Нещо, което много жени не знаят, е, че няколко дни след раждането, размерът на гърдите ви ще се увеличи експоненциално. Повечето майки не са наясно колко растеж може да се случи и колко бързо се случва ", казва Симс-Браун. „Буквално за една нощ можете да се събудите с гърди с няколко размера на чашата по -големи."

Растежът разтяга кожата и може да бъде болезнен. Просто овлажняването може да помогне за намаляване на болката, казва Симс-Браун, но само това основно знание е нещо, което много нови майки не знаят. Тя казва, че е важно също да намерите сутиен за кърмене, който поддържа гърдите, като същевременно не е твърде рестриктивен. "Много сутиени за кърмене на пазара имат тесни тъкани и те не дават много разтягане по гърдите", казва Симс-Браун. „Понякога групата е наистина тясна и когато майките свалят този сутиен, когато правя изпит за гърди, виждам всички тези белези от шевовете.„Твърдещите сутиени не са просто неудобни-тя казва, че и те могат да причинят блокиране (повече за това в секунда).

2. Болка на зърното

Освен болезнена кожа на гърдата, Syms-Brown казва, че новите майки често изпитват болка в зърното, докато свикват с кърме. Зърната могат да изсъхнат и напуснат, което прави кърменето болезнено и трудно. "Много жени, включително и мен, всъщност пълнят зеле в сутиените си, за да облекчат болката в зърното, защото това е често срещано средство за дома, което срещате, когато изследвате за разтвор, който не разполага с клинични доказателства, които да го подкрепят", казва Хаим, казва Хаим. (За протокола това не е добро използване на вашето време или зеле.) Вместо това, телесно предлага дует без зеле от овлажняващи продукти на зърното: Nip Nourish и NIP Protect. „Първата стъпка е да се овлажнява, което помага да се направи кожата на [зърното] по -еластична и спомага за предотвратяване на напукана кожа. Тогава продуктът Protect го предпазва от изсушаване."

И Syms-Brown, и Haim казват, че единственият крем за зърното, широко достъпен за жените, е ланолин, който се прави от кожните жлези на овцете; Нямаше веган алтернатива на пазара, докато Хаим се зае да създаде такъв. (За разлика от ланолин, NIP NOURISH е кокосово масло в базата на лекарство, симвото-браун отдавна съветва жените да използват, а NIP Protect е на базата на маслото на Shea.)

3. Млечни блокажи

Забавен факт: Млечните канали могат да бъдат запушени и заразени, което може да го направи толкова по -трудно за хората да кърмят. За да помогне при потока на млякото, Syms-Brown препоръчва масажиране на гърдите, като се използва върховете на пръстите и правенето на малки кръгове от гърдите до зърното. Тя също така повтаря важността на сутиен за медицински сестри, който е подкрепящ, но достатъчно свободен, когато не забранява потока на мляко.

Пречките, свързани със здравето на гърдите след раждането, варират значително, варират. Освен общите препятствия, подчертани тук, Syms-Brown също помага на жените с привързване на бебета (известен още като как бебето се прикрепя към гърдите, за да се храни), помага на майките да използват помпи за гърди и редица други проблеми. Въпросът е, казва тя, каквото и да изпитвате, не сте сами и трябва да ви има информация, на която да се доверите.

„Взриви ми ума, че този тип информация всъщност не е там за жените“, казва Хаим. „Как да нямаме основна информация и продукти, за които можем да се чувстваме добре?„Поне с това стартиране това започва да се променя.

Ако кърмите, ето какви храни всъщност трябва да избягвате. Плюс това, как кърменето влияе върху микробиома на бебето.