Може ли тренировките с тежести да повишат сексуалния ви стремеж?

От Джесика Чиа за превенция

Искате да дадете на вашето либидо естествен тласък и да помогнете да оправдаете яденето на тази втора бисквитка едновременно? Вземете някои тежести.

„Много добре е документирано, че упражненията ще подобрят сексуалната възбуда за жените“, казва Тирни Лоренц, доктор на науките, докторантура в Института за Кинси в университета в Индиана. Докато умерените нива на аеробни упражнения, като бягане на миля или две с постоянен темп, нивата на възбуда на шипа за 15 до 45 минути след това, изследванията показват, че добавянето на тежести към сместа прави ефекта последно.

Продължавайте да четете, за да видите как повдигането на тежести може да даде на вашето либидо естествен тласък ..

Повече четене от превенция:

Най -гумената диета от 2013 г
Защо не трябва да изхвърляте покълнала чесън