Проверки+балансиран инженер, който прави 90 000 долара в Денвър, има месечен бюджет за гамаши

Дори в свят, в който въпросите за менструалните чаши и входовете и изходите на секса са напълно (и благословено) нормални, някак вечно-вероятната употреба на пари остава трогателна тема за мнозина. Хората искат да живеят най-здравословния си живот някога, но#realtalk-това може да добави. Замисляли ли сте се как вашият колега, който прави по -малко, отколкото вие (или така мислите), може да си позволи да купи Matcha от 5 долара и нарязана салата от 12 долара всеки ден? Или как бюджетът на вашия приятел й позволява да уцели 34 долара фитнес класове три пъти седмично? Достатъчно е да накарате някой да иска да попита: „Хмм, извинете ме. Как си позволявате това?!?”

Това е мястото, където Well+Monthly Series на Good Проверки+балансирани влиза. От LIFПостигате на гъстата, плътно изтеглена завеса, за да изложим колко жени с различни скоби на доходите харчат за уелнес, ние разпространяваме прозрачност и се надяваме да предоставим някакво inspo, което е възможно да копирате. Защото колкото и да правите, е възможно да се култивират здравословни навици, които работят в рамките на вашия бюджет.

Този месец се запознайте с Лиз Стоян, 26-годишен инженер, живеещ в Денвър, Колорадо, което прави 90 680 долара годишно. Тя е страстна да тренира (тя дори работи като инструктор по спин отстрани), яде богата на хранителни вещества храна и живеещ здравословен начин на живот. О, и тя не може да има достатъчно двойки гамаши, тя ги обича. Продължавайте да четете за отблизо поглед върху нейните навици за харчене.

Тук 26-годишен инженер, живеещ в Денвър, споделя своите навици за харчене.

Лиз Стоян, 26 г., инженер, Денвър, Колорадо

Доход: 86 000 долара годишно като инженер, плюс 90 долара седмично като инструктор по спин; Изготвяне на $ 90 680 годишно. Работя в системното инженерство в компания за медицинско устройство. По принцип общувам това, което ни трябва, за да правим устройствата. Работя с различни видове инженери и също така имам опит с помощта на медицинските изделия в лабораторията, за да правя неща като работа в кръвта, например. Аз също съм инструктор по спин отстрани и преподавам около три класа седмично, правейки 30 долара за клас.

Под наем: 2000 долара на месец. Живея в двустайна, която всъщност е малко по-голяма от това, което ми трябва. Затова мисля да се преместя на по -малко, по -евтино място.

Други повтарящи се месечни разходи: 408 долара на месец. Плащам 75 долара на месец за комунални услуги, 50 долара за интернет и 250 долара на месец за плащането на автомобила ми. Имам и Netflix и Spotify. Spotify, по -специално, е a трябва да заради работата ми като инструктор по спин. Трябва да създам плейлисти, които да продължат хората!

Здравословна храна: 600 долара на месец. Живея точно близо до цяла храна, която е едновременно невероятна и опасна. Правя по -голямата част от пазаруването на хранителни стоки в по -достъпен магазин за хранителни стоки и отивам на Whole Foods за специални артикули. Общо харча около 100 долара за хранителни стоки седмично. Не следя някакъв специфичен тип план за хранене (аз съм интуитивен ядец и се опитвам да дам на тялото си това, което жадува), но обикновено се запасявам с пилешко месо, яйца, зеленчуци и зеленина. Не приготвям си обяд, защото работният ми кампус има кафене с субсидирана храна, така че мога да си купя наистина добра салата от бара на салатата само на 3 или 4 долара. Ям около два пъти седмично, като харча около 50 долара. Особено обичам ресторант, наречен Dio Mio, който има невероятна паста.

Фитнес: $ 40 на месец. Мога да взема безплатни класове по спин в студиото, където преподавам, което е страхотно-и се възползвам от перки. Ходя на клас почти всеки ден, че не преподавам. Имам и членство в ClassPass, което е 40 долара на месец. Използвам го, за да изпробвам различни класове, защото обичам да превключвам тренировките си. И понякога използвам безплатния фитнес в моята жилищна сграда.

СТРАНА: $ 300 на месец. Обичам гамаши. Купувам около три чифта на месец, обикновено от Lululemon или Athleta. И двамата търговци на дребно дават около 25 процента отстъпка на фитнес инструкторите, което е страхотно. Друга марка, която обичам, се нарича Balance Athletica, местна марка с ограничени месечни издания, които имат забавни модели. Наистина не купувам продукти за красота, не си правя ноктите или имам други редовни естетически разходи.

Пътуване: 250 долара на месец. През последната година моето гадже и аз бяхме на дълги разстояния (той живее в Рели). Щяхме да летим, за да се посетим около два пъти месечно и това очевидно се добавя бързо. Освен това семейството ми живее в щата Ню Йорк, така че всички посещения, за да ги видят, също изисква полет. Полетите ми струват навсякъде между 150 и 350 долара, но за щастие гаджето ми се премества на запад. Той все още ще бъде на час и половина, но това все още е много по-близо от Северна Каролина.

Ако сте мислили да станете фитнес инструктор като своя странична суматоха, ето какво да очаквате по време на прослушването. Плюс това, как да печелите 400 000 долара годишно като инструктор по йога.