Класен екшън пилатес реформатор в Harmony Studios Лос Анджелис

Преди четиринадесет години, много преди булевардът на Санта Моника да беше шик, а Пилатес беше тренировката на Телегеника (или тези, които искат да бъдат), Карън Швалбе-Джоунс, фитнес ветеринарен лекар, който можеше да види нужда от бутикова тренировка, която се грижи за Холивудска клиентела, отвори вратите в студиото си Pilates.

Сега The Pretty West Hollywood Pilates Gym има график, пълен с групови класове MAT и реформатори, плюс Pilates Tower, Trx, Gyrotonics и Power Plate в частни и групови сесии. А актьорите и холивудските хълмове домакини се вливат и излизат с перфектна коса и малки талии.

"Когато отворих хармония, имаше само двама други учители и 2000 по-малко квадратни фута", казва Швалбе-Джоунс. „Сега имам около двадесет учители и около двадесет и повече парчета оборудване, както и масаж и база за биофийдбек."

В час за обяд за обяд за реформатор на пилатес (за шест ученици наведнъж) бившият балетен танцьор Брайън Фрет ни води през добре организиран клас, който се премести от краката и тонизацията на тазобедрената става в горната част на тялото, всички с активиращи основни сигнали.

След като преместихме реформатора нагоре и надолу, като се сключи на ядрото си, беше почти облекчение да използваме ръбните шайби. След това поставихме блокове на върха на реформатора и държехме пози, като поза на лодка. „Хармонията определено е по-напред мислене“, казва Швалбе-Джоунс за модерния метод на пилатеса на студиото. „Има толкова много различни упражнения и тела, че изглежда срамно да се ограничим."

Макар че изглеждаше като клас, предназначен да угоди на безупречно съкровената клиентела, Фрет ни насърчи да променим съпротивата с всеки ход, така че ако практикувате системата на честта, ще счупите пот. И вместо тези супер сериозни професионалисти по пилатес, той комично преплита указания с весело преразказване на сега скандално известното изпълнение на Майли Сайръс VMA.

Само на следващия ден, когато бях по -възпален от очакваното, осъзнах ли хитрото на Фрет от разсейване, забавлявайки ни с МС. Фоли на Сайръс, така че не страдахме през работата, която всъщност вършехме. -Джейми Макилоп

За кого е: Домакини, актьори и продуценти на Холивуд Хилс. Тези, които не искат да се потят чрез грима си на реформатор. Любителите на пилатес, които искат чат, забавна общност, а не традиционна Джоузеф Пилатес. Тези, които харесват личното внимание и посоката в кой клас и инструктор са най -подходящи за тях.

Harmony Studios, $ 36 на клас, 8440 Santa Monica Blvd., Западен Холивуд, 323-822-9584, www.Harmonystudiosla.com