Цветната терапия е ритуалът за вана за баня, от който всички се нуждаем в момента

Представете си, че се размотавате в топла, релаксираща баня, разкошно в смес от масла и достойни за баня продукти за баня. Какви сетива използвате, за да накиснете този наистина изискан сценарий? Знаеш ли, отвъд усещането за пожелателно мислене.

Най -очевидно, това би било вашето обоняние (ах, вдишване на въртящите се аромати), както и вашето чувство за допир (в крайна сметка сте в топло водно тяло в това упражнение за сън)). Но има още един смисъл, който използвате и това е вашето чувство за зрение. Да, често сте също Извличане на предимствата на цветната терапия, независимо дали я осъзнавате или не.

„Цветът е много повече от това, което виждаме“, казва Уалаа, базиран в Барселона, сертифициран цветен терапевт, който върви с едно име. „Когато леките частици пътуват от слънцето, превеждаме тези вълни и честоти, а мозъкът ни интерпретира тези вибрации в цветовете, които виждаме. Цветната терапия разглежда как тези вълни и честоти влияят на нас, нашата нервна система, телата и емоциите си."

За да се възползвате изцяло от ползите от цветната терапия-и създайте най-добрата атмосфера, подобна на СПА у дома-ще бъдете умни да се облегнете на марка, напълно вкоренена в изживяването на банята и цвета (от 1891 г., не по-малко): Kneipp. OGS за баня създават масла за баня, естествени морски соли за баня и други основни грижи за себе си от десетилетия в оригиналния немски град, в който всички започнаха преди 130 години (о, и FYI, той се произнася Kuh-Nipe, като тип тип ). Естествено, всеки от тях се поддава добре на практиката на цветната терапия.

Част от това е, защото ароматът и цветът са тясно свързани, казва walaa. „Цветовете ще ви напомнят за определени миризми“, казва тя. „Някои аромати ще доведат до определена цветова комбинация, която ще окаже влияние върху нервната система и тялото.„Тя често започва своите сесии за цветна терапия със специфични миризми и ги подравнява с цветовете, които ще използва.

По същия начин, всеки от продуктите на Kneipp (много от които вече се предлагат в Ulta) са красиви, нюанси, подхранващи настроението на виолетово, жълто, синьо, зелено и други с великолепни аромати, които да съвпадат. Като се запасите с цветовете, на които се обаждате, можете да лекувате собствения си опит в цветовата терапия под формата на баня, предизвикваща спокойствие.

Продължете да четете за грунд за използване на цветна терапия, за да подобрите времето за баня за самообслужване.

Зелено

"Всеки цвят има положителен аспект, който всички можем да канализираме по различни начини", казва Валаа. „Да имаш знания за това какво означават цветовите честоти и как те се отразяват на нас е ключово.„В тази бележка Грийн е свързан с растежа, отвореността и свързването с природата, казва тя.

Независимо дали се държите на обида или изпитвате ментален блок, нарисувайки си топла баня, използвайки наситено зелена, природна дълбока дишаща бор и елална минерална баня сол или изумруд, промотираща се самообожителна евкалиптна баня (Tata Harper's Fave) може да ви помогне да се центрирате отново.

ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Купете сега освежаващ евкалипт билково масло за баня $ 20 Купете сега дълбоко дишане Pine & Fir Mineral Bath Salt Накисване 20 долара

Виолетов

„Цветните честоти се подравняват с цветовете на билки и растения“, казва Валаа. „Използвам например соли за баня с лавандула, за да канализирам енергията на Lavender-всичко това за канализирането на вярата в света, като се доверявам, че сме подкрепени от света около нас."

Малко вяра във времена на несигурност (ах, променящ се и изместващ се свят, когато започваме да се придвижваме към нормалността) е нещо, от което всички можем да се възползваме-и спокойна, спокойна баня е един от начините да я култивираме. Опитайте банката за балончета за лавандула и ванилия с ванилия, която превръща ваната ви красива дълбока виолетка (също идеална за засилване на креативността, според Walaa) с известния успокояващ аромат на лавандула, за да ви приспива в състояние на почивка и спокойствие.

ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Купете сега Dream Time Lavender & Vanilla Aromatherapy Bubble Bath $ 15

Жълто

Според Walaa жълтото е цветът на умствената сила и силата-така че може да бъдете привлечени от жълто, ако изпитвате предизвикателна ситуация в живота. Продукт, който не може да бъде по -място? Съвместна и мускулна минерална баня на Kneipp, която разхлабва и съживява възпалените мускули.

Не е изненада тук, една бутилка се продава в U.С. На всеки три минути и половина и това е най -добър продавач на Kneipp, в световен мащаб. Поръсете си струва 3/4 капачка в топла вана и се подгответе да се отпуснете физически и психически в слънчева баня с цвят на шафран, която е напълно съживяваща.

ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Купете сега Съвместни и мускулни арника минерална баня сол Накиснете 20 долара

Син

Да бъдеш привлечен от синьо е знак, че трябва да насочиш фокуса си към автентично към истинските си страсти, а не към това кой искат да бъдете, казва Walaa. Идеалното място за медитация върху това? Релаксираща баня, разбира се (вече знаехте това).

Начертайте си успокояваща вечерна баня, използвайки Dream Away Valerian & Hops Mineral Bath Salt, която има красив сапфирен оттенък, който да се обадите всичко самолюбивите вибрации.

Не съм сигурен кой конкретен цвят вика вашето име или привлечени от всички тях? Комплектът за подаръци за билково масло за баня ви позволява да изпробвате всички цветове и да създадете изживяване на банята, което се подравнява с настроението ви точно тогава и там. Сетива, срещнете се с дъгата.

ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Купете сега Dream Away Valerian & Hops Mineral Bath Salt Soak $ 20 Купете сега билков комплект за баня за баня 32 долара

Най -добра снимка: Лорън Абазио; Изкуство: Ами+добро творчество