Вкусно 3 съвета на Ела за сезонно хранене, така че падането не ви събаря

Времето, което сте прекарали на открито и живеете това лято, може да ви остави да се чудите как дори да Яжте През месеците, когато не е толкова горещо като инфрачервена сауна навън всеки ден. И така, вие се премествате в кухнята на закрито, докато пролетта не започне да върне главата си, но кулинарното вдъхновение все още може да липсва.

За щастие, блогърката мадама и магьосникът на храните Ела Милс, известна още като Ела, спряна от кладенката+добрите офиси, за да даде съвети за хостинг на вечеря (гледайте тук) и как да преминете диетата си в есен (по -долу).

Продължавайте да превъртате, за да четете съветите на Ела за есенно хранене.

1. Намерете любимите си горещи ястия с една пързалка.

Изглежда, че ястията с един сакси. Ела препоръчва да разберете въртящия се репертоар от горещи ястия с едно гърне като нахут чилис и яхнии, да ги замразите и да ги отоплявате за вечеря в дни, когато сте достатъчно уморени, за да помислите за поръчка на доставка.

2. За да може всичко да бъде устойчиво, трябва да е приятно

Ела с основание казва, че за всичко в живота, включително есенното хранене, диетите и hiit тренировки-няма да можете да се придържате към него, ако не ви хареса. Така че, когато става въпрос за поддържане на себе си доволни и здрави тази есен, помислете за ястията „най -големите хитове“ (като може би пълнена тиква или куркума бъркани яйца).

3. Вземете печене!

Сега, когато вашият климатик е изключен и вашата Hygge играта е включена, това е идеалният момент да практикувате вашите котлети за печене. Колко примамливо прави бананов елда хляб или звук на кифла със спанак в момента?

За повече аромати на есента опитайте тази рецепта за печен сладък картоф или една от тези препечени рецепти за карфиол.