Знаете ли, че вашите сезонни алергии могат да бъдат задействани от напълно несвързани храни?

Брезов прашец: ябълка, бадем, морков, целина, череша, лешник, киви, праскова, круша и слива
Трева прашец: целина, пъпеши, портокали, праскови и домат
Ragweed Polen: Банан, краставица, пъпеши, слънчогледови семена и тиквички

Но ако толкова много хора не знаят, че имат този синдром, как трябва да разберете дали това може да ви повлияе? И ако го имате, означава ли това, че никога повече не можете да ядете тези плодове и зеленчуци?

Знаци, че може да имате синдром на прашец за хранителна алергия

Според Purvi Parikh, доктор по медицина, алерголог и говорител на мрежата за алергия и астма, основният симптом, който трябва да се търси.”Възможно е обаче да ядете тези храни без проблеми, стига да са готвени или отоплени (повече за това, по -долу). Така че доматите в соса Маринара, например, вероятно няма да задействат тази реакция, но закупуването на сурови чери домати може да.

„Много хора не осъзнават, че има връзка и приемат, че това е истинска хранителна алергия“, д -р. Казва Парих. Това е особено вярно, тъй като това понякога не се развива до юношеството или зряла възраст или дори по-късно в живота. (Просто още една причина защо да се съобразяваш с това как се чувства тялото ти, докато ядеш, ви е от полза по повече начини, отколкото едно-просто казва!)

Как да управляваме синдром на прашец за хранителна алергия

Притеснявайки, че може да имате това е валидно, и Д -р. Парих споделя някои доста добри новини, които могат да намалят притесненията ви.

Първо, нагряването или готвенето на тези храни може да намали вероятността от симптоми, тъй като топлината разгражда протеините, които причиняват алергичната реакция, тя обяснява. (Ей, бих твърдял, че така или иначе изпечените ябълки имат по -добър вкус!) Dr. Парих също отбелязва, че храните само с ароматизатора-като парче с аромат на пъпеш, обикновено не причиняват проблеми.

Ако изпитвате сърбяща уста или гърло, dr. Парих ви насърчава да останете спокойни. Ако това е единственият ви симптом, антихистаминът вероятно може да разреши проблема и да ви помогне да се почувствате по -добре, казва тя.

Признаци за действителна хранителна алергия (която е различна от чувствителността към храна), от друга страна, налагат незабавна медицинска помощ. Според д -р. Парих, тези симптоми включват кожни обриви, коремни спазми, диария, повръщане, замаяност, хрипове, стегнатост на гърдите и подуване на устните и езика.

В края на деня, докато синдромът на прашец и прашец за хранителна алергия може да наруши живота ви по дразнещи начини, не забравяйте, че все още контролирате. С лекарството и малко готвене трябва да сте добре.

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.