Защитникът на уврежданията Челси Хил има * най -добрите * съвети за отказване от сплашване на фитнес клас

Вместо да остави това да пречи на желанието си да танцува, тя намери начини да се почувства по -удобно да влиза в непознато пространство. „Най -голямото ми предложение би било да намеря приятел, който също иска да ходи на тези класове… това е нещо, което наистина ми помогна в началото: Бих намерил ролетите и да бъда като:„ Ей, бих се радвал да ви хареса, елате , Хайде да вземем този клас заедно.„По пътя, не само аз хората се взираха в нас и двамата ни и този вид облекчаваше натиска“, казва тя, казва тя.

И що се отнася до приковаването на хореографията? „Направете го по една стъпка наведнъж. Не гледайте цялата хореография и си мислете: „Това е толкова бързо“ или слушайте песента и вървете: „О, боже, това е най -бързата песен някога“, защото това ще ви психически “, казва тя, казва тя. „Брин Никол, един от хореографите, с които работя, винаги казва:„ забавете музиката в главата си “… и това е огромен съвет за мен като танцьор в индустрията.”

Едно нещо, което е ясно? Хил няма да позволи на нищо да пречи на нея да прави това, което обича, и със съветите си, нито вие трябва.

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.