Знаете ли къде се отглеждат съставките във вашите добавки? Ето защо определено трябва да го погледнете

Има специфична рутина, през която преминавате, когато пазарувате за перфектното авокадо: Вижте цвета, за да прецените нейната зрялост, вземете го, за да усетите колко е твърд, прочетете стикера, за да видите дали се отглежда органично и повторете, докато не намерите такъв, който отговаря на вашите стандарти за аво-тост.

Този процес може да се прилага за почти всяко парче продукти от вашия списък с хранителни стоки, но изпълнявате ли добавките си чрез същия тест за уелнес лакмус?

Подобно на плодовете и зеленчуците, които снабдяват тялото ви с хранителни вещества, за да ви захранват, добре, доставките на животни доставят хранителни вещества, които, NewsFlash: Често се доставят от растенията. Така че не искате ли да знаете дали тези съставки се отглеждат по такъв начин, че да преминат в проверката на вашите хранителни стоки?

Провеждате ли добавките си чрез същия тест за уелнес лакмус като вашите плодове и зеленчуци?

„Тъй като добавките не са регулирани по същия начин, както са фармацевтичните продукти, важно е да знаете, че вашите са тествани за стандарти за качество като идентичност, потентност и замърсители“, казва Адриен Дауд, RD и здравен треньор. „Да се ​​уверите, че вашата добавка е тествана и проверена за качество, може да гарантира, че това, което е на етикета, всъщност е това, което има в бутилката."(Причината да имаме проблеми с доверието, TBH.)

Ако забележите, че не се споменава къде е отглеждан продукт, може да искате да прескочите тази бутилка, защото Dowd казва: „Производители, които източник от качествени места обикновено се гордеят, че показват тази информация на етикета.„Това е като хора, които правят CrossFit-You Hee Not Moking какво правят за упражнения.

Nutrilite ™ от Amway приема подбор на съставки на следващото ниво--Nutrilite притежава сертифицираните органични ферми, от които се отглеждат съставките, няма игра за отгатване откъде идват хранителните вещества. Плюс това, всяка съставка се преминава през девет стъпки, който проследява ботаника от семена до добавка, за да се гарантира, че са чисти, безопасни и ефективни. Помагайки ни да управляваме проблемите си с доверие, една добавка в даден момент.

Продължавайте да четете повече за това защо трябва да направите своите изследвания на добавките на съставките.

Уверете се, че всъщност имате нужда от него

Това е Biggie, според Dowd. Ако не оценявате какво всъщност Във вашите добавки, преди да ги добавите към рутината си два пъти дневно, няма да знаете дали губите времето си за съставки, които всъщност не ви трябват за увеличаване на вашата уелнес игра.

"Няма смисъл да харчите пари за неща, от които не се нуждаете", казва Дауд, откъдето влиза в игра Phytonutrient Examine. Фитонутриентите са вещества в растенията, които могат да помогнат за поддържането на вашето здраве, а различните цветове са свързани с различни ползи (i.E. Оранжевите плодове и зеленчуци помагат за насърчаване на здравето на очите).

Като знаете кои фитонутриенти помагат за загрижеността за здравето, с която търсите да се справите, ще бъдете по -добре оборудвани да изберете правилните добавки за вас. Например, ако се надявате да засилите имунитета си, опитайте да включите витамин С и ехинацея във вашата добавка режим. Или, ако тъмните зимни дни се почувстват допълнително изтощителни, добавете витамин В-12 за ритник енергия.

Още по -полезно за вашата „дали тази добавка всъщност работи?„Търсенето избира такива като Nutrilite, които провеждат хиляди тестове на избраните ботанически продукти, преди те някога да ударят рафтовете, за да се уверят, че доставят желаните ползи за здравето.

Потвърдете, че е висококачествено

Установихме, че не бихте се насочили веднага към най-увяхнал куп кале в магазина, но тъй като не можете да определите качеството на добавката, като просто му дадете веднъж, това изисква тийнейджърско малко изследване За да се определи дали е еквивалент на кафяво-ябълки.

„Приемането на тази допълнителна стъпка към източника на всяка съставка може да бъде от полза за научаването на повече за продукта, който приемате, и региони, в които се отглеждат тези растения“, казва Дауд. „Като се има предвид, повечето хора не искат да прекарват много време в изследване на всяка съставка. Следователно може да бъде полезно да намерите марки, за които знаете, че са тествани за качество и които знаете, че можете да се доверите."

Процесът на проследяване на девет стъпка на Nutrilite идва в съединителя, ако не сте почитател на изследванията, тъй като той покрива всяка стъпка от пътуването на добавката от избора на семената (всеки от тях буквално получава свидетелство за раждане), за да създаде опаковката и всичко между тях. Факт: надлежна проверка винаги отплаща се.

Магазинни добавки

Купете сега Nutrilite ™ Ultra Focus + Energy Pack $ 39 Купете сега Nutrilite ™ имунитет пакет $ 29 Купете сега Nutrilite ™ Женски пакет $ 39 Купете сега Nutrilite ™ Men's Pack $ 39 Купете сега Nutrilite ™ ️ Vitamin C Extended Releas -Акция - 30 таблетки $ 12

Спонсориран от Nutrilite ™

Топ снимка: Getty Images/AsiaVision