Не позволявайте на студа да постави амортисьор на вашите „горещи момичета разходки“ мразовитите темпове могат да предложат бонус предимства за сърцето, мозъка и други
Работата в студа също може да ви даде бонус кардио усилване: това прави сърцето ви по -силно, като го принуждавате да работи по -усилено, за да изпомпва кръв към мускулите ви.
„И вашите ендорфини се издигат, което означава щастлив ден напред“, казва Брайана Джой, фитнес експерт и основател на приложението Bold от Brianna Joye Fitness. „Всъщност започнах разходки в Ню Йорк, наречен градски момичета, които ходят и по -голямата част от момичетата ми казват, че обичат разходките специално във зимите, защото това помага да ги събуди.”
Достатъчно е да се каже, че придържането към рутината си за разходки с гореща момиче (или стартиране на такава) през следващите месеци не е нищо друго освен страхотна идея-просто не забравяйте да се сложи. „Винаги се уверявам. Нуждаете се от някои Recos? Намерете някои от любимите ни съоръжения за студено време, по-долу.
Съединете се от главата до петите
Жаждайки тази естетика от 90 -те? Skims Slouch Sock разполага с изтръгнатия силует и е изработен от гъст памук, полиестер и спандекс смес, който е топъл, но дишащ. Най -хубавото е, че те се продават в девет цвята, така че можете лесно да превключите външния си вид.
Пазарувай сега
Първоначално 50 долара, в продажба за 35 долара
Тези еластични гамаши с висока мощност са изработени от подписването на марката затопляне на плат, която е гладка отвън и облицована с мека, уютна четка от вътрешността отвътре. Те се продават в черно и Хедър Грей. О, и споменахме ли, че имат джобове?!
Пазарувай сега
От $ 28 до $ 79, в зависимост от избора на цвят
Докато дебелите пуловери са уютни, както може да бъде, когато вървите на няколко мили, може да откриете, че те тежат надолу. Ето защо ние (и стотици други купувачи) обичаме безпроблемната костенурка Athleta Foresthill, която се продава в седем цвята. Той е лек и прилепващ с форма, така че лесно може да се слое под други дрехи, но е направен от мерино вълна, така че добавя впечатляващ слой топлина към цялостното ви облекло.
Пазарувай сега
Същото важи и за палта-по-тежко палтото, толкова повече може да ви тежи на разходката ви. За щастие, съществуват свръх-лека, супер нагряващи опции. Пример: безплатните хора Pippa Packable Puffer Jacket. Това най-продавано яке се сгъва в малка торбичка, но когато се разклати, то се размахва и предлага забележителна топлина. Той разполага с удобен и стилен високо-нисък делфин подгъва и се продава в 17 цвята, включително цвета на 2022 г. на избор: жизнен червено-оранжев.
Пазарувай сега
Като го направите крачка напред, уверете се, че обувките ви също са топли. Вълнените бегачи на Allbirds са направени от мерино вълна, така че те се заключват в топлина, без да карат краката ви да се чувстват потни. Те се продават в пет класически нюанса, девет ограничено издание и два цвята за продажба (за 99 долара).
Пазарувай сега
