„Мечтана работа“, не се чувстваш толкова мечтателен? Ето как една жена направи промяна

От години певицата на мецосопрано Ширин Ескандани използва вокалния си подарък, за да премести оперна публика. Но когато тя вкара роля в мечтаното си представяне-цел, към която работи от години. Този опит беше катализаторът зад кариерната смяна и сега, като треньор на живота зад цялостното коучинг, тя използва гласа си по различен начин: да помогне на хората да се възползват от тяхната интуиция и да намерят целта и радостта си. Тук, преди този месец вътрешен компас: Семинарът за курсове, тя говори с добре+добър член на Съвета Латъм Томас за пускането на „перфектния“ живот, за който би се забързала-и намери по-изпълняващ път напред напред напред.

Latham Thomas: Можете ли да споделите малко за работата, която вършите?

Ширин Ескандани: Помагам на жените да пренасочват компаса, който мисля, че всички имаме: компасът, който ни води в най -истинската посока за себе си. Работата е за развитието на повече самостоятелно доверие, самочувствие и самолюбие.

„Имах невероятна кариера, но бях на прага на изгарянето."-Shirin eskandani

Какво ви вдъхнови да се движите в тази посока?

Израснах в Канада, където бях голяма риба в малко езерце. Когато се преместих в Ню Йорк, цялата тази вътрешна работа, която никога не бях свършила. Несигурността, че имах моя перфекционизъм, моята конкурентна странична ставка се увеличава. Непрекъснато се опитвах да намеря изпълнение чрез работата си. Имах невероятна кариера, но бях на прага на изгарянето.

През 2016 г. моят агент ми се обади и каза: „Ширин, столичната опера, иска да пееш Кармен следващата година.„Моята мечтана опера, моята мечтана опера! Като младо момиче винаги съм си представял, че този момент ще ме накара да се чувствам радостна, щастлива и изпълнена. Но не усещах нито едно от тези неща. Помислих си: „Не съм достатъчно добър и тази работа не е достатъчна, за да ми докаже, че аз съм добре.„Тогава имах епифания: нито едно външно постижение или цел не би ме накарала да се почувствам по начина, по който исках да се чувствам.

Казах „да“ на работата, разбира се, и имах година и половина, за да се подготвя за нея. По това време подготвях гласа си, но също така подготвях ума, духа и емоционалното си аз. Намерих вниманието и започнах да работя с треньор на живота и това измести моята перспектива. И до ден днешен казвам, че най -голямото ми постижение в живота не пееше на Met. Пееше в Мет и всъщност се наслаждаваше на всеки момент от това, дори когато не успях. Бях развил толкова много устойчивост, съпричастност, състрадание и любов към себе си, че успях да бъда в този настоящ момент. Така стигнах до тази работа.

Така ли сте знаели, че искате да вършите тази работа с други хора?

Да. Пеенето и коучингът за мен са нещо като същите. Те са различни превозни средства със същата цел, което е да трансформира хората чрез радост. Продължаваш на това дълбоко пътуване с тях и го правиш по радостен начин, но изместване на тяхната гледна точка върху живота.

Как изглежда, когато подкрепяте другите чрез вашата тренировъчна практика?

Винаги започваме със самопространство. Често срещан фактор за много от жените, с които имам привилегията да работя, е, че правят невероятни неща в живота. Те често са системата за подкрепа на хората в живота им. И все пак те всъщност не се доверяват на себе си; Те имат чувството, че са правили толкова много грешки в миналото, че наистина не могат да се доверят на вътрешния си GPS. За мен става въпрос за връщането на всичко отново към доверието на вашата интуиция и водене на живота ви от там. Мисля, че основата на целия растеж е доверието в себе си.

Какви практики ви помагат да се грижите за себе си, особено когато се грижите за други хора?

Опитвам се да направя поне час от сутрешния си ритуал, който включва медитация, журналиране, някакво движение и четене. Това ме центрира рано сутринта. Но също така, радостта е голяма част от това, което правя. Опитвам се да намеря радостта в малките моменти, защото за нас е толкова лесно да сложим радост на задната горелка. За мен това е основание да търся начини да преследвам радост.

„Ако не се обръщаме към цялото аз, тогава всъщност не правим вярно, 360-градусово грижа за себе си."-Shirin eskandani

Какви са думите, от които живеете?

„Нека просто видим какво ще стане.„Това се бори с притесненията ми и ме поставя на игриво и любопитно място. Не знам какво има вселената за мен, така че нека видим какво ще стане.

Има ли практики на предците, които могат да бъдат важни за вашата работа?

Сутрин призовавам моите предци. Имам снимки на моите баба и дядо около мен по всяко време и те са част от мен, докато върша тази работа. Голяма част от иранската култура е връзката. Обичаме да слушаме хората; Ние сме разказвачи. И историите са толкова чудесен начин на учене, правилно? Те не са над главата ти и не е като някой да ти казва това учение. Сякаш сами разкривате нещо.

Какво бихте казали за това да сте жена на цвят в полето на уелнес? Как се ориентирате?

Когато за първи път започнах да се интересувам от уелнес, ми се стори, че пространствата бяха много бели от публиката на хората на панелите. Това беше трудно да се ориентира. Бях толкова развълнуван от информацията, която се споделяше, че си мислех: „Добре, ще седя в този дискомфорт, защото наистина искам това знание.„Едно нещо, което ми послужи от самото начало, беше да осъзнае, че искам да създам пространства, където цветните жени могат да дойдат да се излекуват, да се чувстват комфортно и да видят себе си отразени там. Искам многообразието и приобщаването наистина да означават нещо. Когато имам слепи петна, както всички ние, това означава да работя за коригирането на това, като се ангажирам с общността, за да видя как мога да поправя това. Голяма моя мисия е да създам пространство на изцеление за цветни жени. Това е нашата работа-за нас, от нас.

„Грижата за себе си означава не само да се грижите за частите от вас, които обичате, но и частите, които криете от години."-Shirin eskandani

Как изглежда това за вас?

Мисля, че една от моите суперсили създава общност. Придържам това, защото знам колко е важно това. Силата на идването в общността и виждането е толкова невероятно лечебно. Когато създавам кръг, знам, че дори не трябва да правя нищо, защото 70% от тази работа се извършва с онези жени, които са там в този кръг.

Какво мислите, че хората липсват, когато мислим за уелнес или грижа за себе си, особено като се има предвид перформативните аспекти на самолечението за социалните медии?

Грижата за себе си означава не само да се грижите за частите от вас, които обичате, но и за частите, които криете от години. Всички тези части съставляват цялото ви. За мен става въпрос за влизане в онези тъмни места. Разбира се, празнуването и насладата е страхотно, но самообслужването е разхвърляно и неудобно на моменти. Така че, ако не се обръщаме към цялото аз, тогава всъщност не правим вярно, 360-градусово грижа за себе си.

Latham Thomas е майсторски манифест и основателят на Mama Glow, Ръководство на здравия гал за актуализиране в съвременния свят. Втората й книга, притежавайте вашия Glow, наскоро беше публикувана от Hay House Inc.

Какво-или за кого--да напише Latham за следващия? Изпратете вашите въпроси и предложения наЕксперти@wellandgood.com.