Експертите искат да приоритизирате да имате приятели по-млади от вас-ето си защо

До този момент реших да проуча по -дълбоко силата на многогенерационните отношения. По-долу разгледайте предимствата, които наличието на диверсифицирано портфолио от приятели на приятели може да ви предложи и конкретно какво можете да научите от по-младите си приятели.

Те ви карат да се чувствате по -млади

За начало има истинска, осезаема стойност, която трябва да бъде извлечена от това да се сприятелиш с хора в различна възраст. „Да бъдеш изложен на начини на мислене, че хората от вашата непосредствена възрастова група може да не са изложени, е голяма полза от многогенерационни приятелства“, казва експерт по приятелство и автор на Фритимност: Как да задълбочим приятелството за здравето и щастието през целия живот Шаста Нелсън. И разширяването на вашия мироглед е само върхът на айсберга на добрите новини да имаш социален кръг, включително и възрасти с разнообразни приятели. „Едно от нещата, които наистина са забавни на 60 години, е, че съм създал изцяло нов набор от приятелства с млади хора на техните двадесет и тридесет години. Това е инжектиране на енергия, "каза експертът по връзки Естер Перел в интервю за Сутрешният пост в Сидни.

„Да бъдеш изложен на начини на мислене, че хората от вашата непосредствена възрастова група може да не са изложени, е голяма полза от многогенерационни приятелства."-Shasta Нелсън, експерт по приятелство

Енергията, по -специално, е голяма причина възрастните хора да се радват да имат по -млади приятели. „С напредването на жените също се смята, че губят жизнеността, която някога ги е правила сияйни“, казва д -р. Иванкович. „Приятелствата напомнят на жена, че е красива на всяка възраст, а младежта е от полза за този аспект експоненциално.„Въпреки. Това е вярно, настроението да се чувствам по -млад, като се свързвате с по -млади хора, вярват за мен.

Понякога се нуждая. (Моля те, Моля те Разкажете ми повече за вашата смачкаща барман, така че не е нужно да мисля за моя яйчников резерв.) Моята 66-годишна приятелка Нанси също може да се свърже. "Тъмно е, за какви хора говорят на моята възраст", казва ми тя, отбелязвайки, че тя и най -добрият й приятел са прекарали датата си на кафе тази сутрин, плачейки над наскоро починалите си родители. За нея притесненията ми, свързани с плодовитостта, изглеждат управляеми, по-леки и по-малко мрачни от това.

Те подсилват, че сте толкова млади, колкото вече чувствате

Отвъд това чувство да оставите младежта на другите да се „разтрият“ върху вас, друга причина да имате по -млад приятел е толкова важна е, защото те могат да помогнат на човек да живее биологичната си възраст (на колко години изглежда човек), а не хронологичен (колко години човекът е жив). Нелсън ми казва, че има клиенти на шестдесетте си години, които смятат, че имат повече общо с жените с 10 до 15 години по -млади, защото се чувстват по -подравнени енергично. Те не са толкова запалени, с други думи, да се мотаят с хората на тяхната възраст, които не се чувстват почти толкова жизненоважни.

Нанси ми казва, че се отнася, че не „усеща възрастта си“ и че се радва. Тя се чувстваше като у дома си в университета в Станфорд, където продължи образованието си миналата година, например-въпреки че много от съучениците й бяха толкова млади, колкото собствените й деца.

Те осигуряват ползите от обратното наставничество

В Станфорд Нанси се натъкна на още една полза от обвързването с по -млади хора: обратното наставничество, което включва по -млади умения за преподаване на старейшини. Баща ми, професор, казва, че използва студентите си за тази цел, за да помогне „да го поддържат актуални.„И докато компаниите могат да създават официални програми за обратното наставничество, когато по -младите служители наставляват по -възрастни и вероятно по -старши, служител за по -новите иновации, практиката също се случва непрекъснато през цялото време. Дори когато е въпрос на указания в родител за социалните медии или как да осмисли най -новата актуализация на Apple, ефектът е двоен: по -младият човек е овластен, като може да предлага ценна информация и двете участващи страни вероятно ще се свържат В резултат на опита.

Ползите от обратното наставничество вървят и в двете посоки, тъй. „Справяне с някой, който е по -млад и им помагате да преминат през жизнен етап или опит, през който вече сте преминали, може да насърчи близостта и това може да се почувства наистина добре“, казва експертът по терапевт и приятелство Мириам Кирмайер. Плюс, д -р. Иванович прави още един добър момент: „[Приятелствата с по -млади хора] също могат да ви предложат уникалната възможност да изживеете живота втори път“, казва тя.

Те насърчават чувството за изпълнение, щастие и утвърждаване на живота

Нелсън освен това отбелязва, че в някои случаи много поколения приятелства могат да намалят завистта. „Понякога се чувствате по -малко конкурентни помежду си“, обяснява тя. „Имам приятел, който е с 20 години по -възрастен от мен. Животът ни е просто толкова различен, че изобщо няма чувство за конкуренция.„Прекарването на време с хора, които имат различни проблеми в ума си, може да бъде облекчение, което заглушава частта от мозъка ми, която изпитва нужда да„ поддържам Джоунес “около моите подобни възрастни връстници.

Плюс това, какъв е смисълът да бъдеш затворен до многогенерационни приятелства, особено като се има предвид, че двама от петима възрастни казват, че социалните им отношения не са смислени? "Имаме много ограничен поглед върху кого можем да се свържем и това не допринася в малка част за нашата епидемия от самотата", казва Нелсън. Приликата във възрастта, добавя тя, всъщност е лош предсказател за качеството на приятелството. „Общата е важна само ако удовлетворява едно от трите изисквания на здравите отношения: позитивност, оставяйки ни да се чувстваме добре и последователност“, казва Нелсън.

Здравият и пълноценен социален живот изисква да се интригирате дали настоящият ви кръг от приятели предлага поддръжката, от която искате и се нуждаете. Вече мога да кажа, че това е вярно на моята ситуация, благодарение на моите приятели, които могат да споделят мъдростта на своите преживявания, тези, които разбират точно къде съм в момента, и останалите, които продължават да ме отварят към нови вярвания и преживявания. И макар че може скоро да не публикувам секси селфи в социалните си акаунти, сега чувам гласа на по-младия ми приятел в главата си, като ме размазва, когато отрицателната ми самообладание промъкне пътя си.

Без значение какви възрасти на приятелите съществуват във вашата социална група, ако някога чувствате, че вашият приятел ви мрази, ето ето какво вероятно се случва. Плюс това, не само вие: поддържането на приятелства е станало лудо скъпо.