„Намирането на баланс“ ви изгаря на какво да се стремите вместо това

Прочетете за 4 съвета за производителност на работата от Изберете 3 Автор Ранди Зукърбърг.

1. Делегат

Ако сте високо във вашата компания и постоянно се оказвате заседнали в офиса, след като екипът ви е отишъл в щастлив час, помислете дали има нещо в списъка ви със задачи, можете да преминете към някой друг. Това няма да намали просто времето, прекарано в бюрото ви-това също ще ви помогне да продължите напред в офиса. „Ако искате да се изравните в кариерата си, трябва да разтоварите по -малки задачи, които ви позволяват да се съсредоточите върху по -големите стратегически“, казва Зукърбърг.

2. Ограничете времето си за имейл

Има определени отнемащи време задължения, които наистина не можете да контролирате, ако шефът ви поиска среща, трябва да отидете. Имейлът обаче е едно нещо, което можете да създавате граници наоколо. „Станете имейл нинджа“, казва Зукърбърг. „Обучете се, за да запазите комуникацията си по имейл възможно най -кратко. Ако имате типа график, който му позволява, отворете електронната си поща само няколко пъти на ден и отговорете на партиди.„Това ще ви помогне да се фокусирате върху списъка си със задачи-и можете да прилагате същите правила към вашите слаби навици.

3. Научете как да кажете не

Един от начините да избегнете разпространението на себе си твърде тънък е да се съсредоточите върху целите си преди всичко. И това може да означава учтиво намаляващо, когато други хора ви помолят за съвет или помощ по техните проекти. „Винаги ще има много хора, които искат да отделите време, помагайки им с техните цели“, казва Зукърбърг. Това не означава, че трябва да изграждате стена около себе си---просто бъдете избирателни по отношение на допълнителните проекти, които предприемате. "Колкото по -добре правите за вас, толкова повече ще можете да помагате на другите", посочва авторът.

4. Поставете ограничения във времето на задачите си

Ако си дадете неограничен период от време, за да свършите работата си, ще предприеме Неограничен период от време за работа. Ето защо Зукърбърг предлага да се блокира определен брой минути за всяка задача. „Намирам, че когато насрочим дейност с ограничения във времето, е по -вероятно да сме всички“, казва тя. „Слагаме телефона си и се потопим в дейността.„Това важи и за другите кофи от живота ви, от дати на приятел до тренировки. (И да, 15 -минутни сесии за пот напълно се броят.)

Що се отнася до тези други кофи за живот? Ето най-доброто време на деня за правене на секс и други съвети относно планирането на вашите здравословни навици от часовника, според китайската медицина.