Сезонът на грип ще бъде лош, хората--как да се подготвят за това

Оказва се, че мерките за безопасност, които много хора предприеха, за да избегнат Covid-19, като социалното дистанциране, носенето на маски и честото миене на ръцете също ги защитават от грипа. Сега, когато повече хора предприемат по-малко предпазни мерки в ежедневието си, отивайки на места, където тълпите се събират и носят маски, по-малко вируси се възстановяват.

И тогава има този надежден грип тенденция, Австралия. Южното полукълбо току -що премина през зимния си грип сезона и беше Whopper. „Австралия просто имаше особено лош грип сезон. Би било изненадващо, ако не имитираме техния опит “, казва Чарлз Бейли, медицински директор за превенция на инфекциите в болницата на мисията на Провиденс и Providence St. Болница Джоузеф в Южна Калифорния.

Кога обикновено започва сезонът на грип и кога ще достигне връх в u.С.?

Експертите се отклоняват от прогнозирането предварително точно кога ще бъде най -добрият месец за грип или колко лош ще бъде общият сезон. „Не можем да предвидим бъдещето. Само като погледнем назад, можем да направим равносметка колко лош е сезонът на грип, в сравнение с предишните “, казва д -р. Бейли.

Грипните вируси остават активни целогодишно, но се разпространяват предимно през есента и зимата. В u.С., Октомври е, когато сезонът на грип традиционно започва и продължава през май. Тази година, по-висока от обичайната грипна активност в U.С. Съобщава се за около шест седмици по-рано от обикновено, предимно в югоизточните и южните централни щати.

Пиковият месец за грип се изчислява ежегодно, след факта. Той се основава на броя на респираторните тестове, които се връщат положителни за грип по време на грипния сезон. Преди години грипната активност най -често е достигнала най -често от декември до февруари. Според записите на CDC, съхранявани от 1982 до 2022 г., февруари, обикновено има най -много върхове, следвани от декември, а след това и януари.

Като се има предвид тазгодишният ранен скок, възможно е пикът да дойде по -рано от обикновено. Д -р обаче. Амлер предупреждава, че грипът е много непредсказуем. „Опитът да„ времето “ваксинацията ви с пика на грипния сезон не е мъдра хазарт, според мен. Ключът е да се ваксинирате възможно най -скоро и това важи и за вашите приятели и близки. Дори ако ваксината за определена година не е перфектна, вие оставате напълно податливи на грип и неговите сериозни усложнения, докато не получите този джаб “, казва той.

Ваксинацията е най -добрият ви залог за избягване на грипа

Има два вида грипни вируси - тип А и тип Б. Грипните вируси се променят с течение на времето, така че има и множество подтипове на всеки. Тазгодишната ваксина е насочена към преобладаващите щамове, които вече се наблюдават в Южното полукълбо. „Дори и да сте имали грип вече тази година, останете ваксинирани. Може да не сте имунизирани срещу други циркулиращи направления “, казва д -р. Бейли.

Всеки, който отговаря на условията за грип, трябва силно да помисли за получаването му, независимо от личното им ниво на риск. Разбира се, някои хора са по -уязвими от други, за да се усложняват. „В повечето грипни огнища най -големият риск от сериозни заболявания е сред възрастните, бременни и хора с основни състояния, включващи имунната им система. Ако това включва вас или други, които ви интересуват, вземете грипната ваксина “, казва д -р. Амлер.

Бебетата под шест месеца не отговарят на условията за грипния изстрел. Ако имате малко в теглене, разчитайте на защитни мерки, за да ги запазите. Това включва да ги държите далеч от болни хора и често измиване на ръцете.

Други съвети за грип за практикуване

Д -р. Бейли подчертава използването на проактивни стъпки, които поддържат имунното здраве, като ядене на добре балансирани ястия и достатъчно сън, по всяко време на годината, но особено когато започва сезонът.

В допълнение към ваксинацията, използвайте тези съвети от DR. Амер, за да се избегне грип:

1. Избягвайте контакт с болни хора
2. Носете лице, покриващо в тълпи, особено ако може да сте в близък контакт с хора, които са болни
3. Покрийте кашлицата или кихането си с тъкан или горната си ръкава
4. Изхвърлете тъканите веднага след употреба
5. Избягвайте кашлица или кихане в ръката си
6. Измийте ръцете си често със сапун и вода-поне 20 секунди
7. Избягвайте да докосвате очите, носа и устата си
8. Вземете антивирусни лекарства, ако вашият лекар ги предписва