За Илейн Уелтерот, казвайки, че не е практика на изобилие

В крайна сметка, обаче, майчинството не е "адът да", тя се съгласи да изпревари времето, че доведе до Уелтерот до още по-рязко усещане за силата на не. „Това е, което майчинството се впуска във вашите инстинкти за това, което е правилно и се чувства добре, и какво служи на вас и вашето семейство“, казва тя, казва тя.

„Всички ние изграждаме живота си и много от нас не разпознават агенцията, която имаме."-Елейн Уелтерот

Сега, един „ад да“ за Welteroth дава възможност на нови родители да правят избор, които са най -подкрепящи за тях и техните семейства. Това включва разпространение на информираността за всички сложности на майчинството в нейната поредица от интервюта в Instagram на живо „Maternitea“ и обединяване с Pure Leaf, за да предостави финансови безвъзмездни средства на майки.

"Всички ние изграждаме живота си и много от нас не разпознават агенцията, която имаме", казва тя, когато наскоро обсъдихме как изглеждат границите за нея сега, заедно с нейните съвети за нови родители. „Единственият начин за изграждане на живот, който всъщност изпълнява, е да разпознаете, че начинът, по който правите едно нещо, е начинът, по който правите всичко."

Добре+добре: Винаги ли сте чувствали, че е наистина важно да можете да кажете не?

Илейн Уелтерот: Когато бях скандален журналист, който се опитваше да се докаже в кариерата си и други области в живота си, имах много различен модел [да кажа не], който беше „отхапете повече, отколкото можете да дъвчете и дъвчете като бързо, колкото можете.„В крайна сметка разпознах, че това, което ви привежда в мечтата ви, няма да ви издържа в съня ви, независимо дали това е мечтана работа, майчинство, брак или каквото и да е вашето определение за успех, трябва да намерите нови инструменти.

В моя пост-Тийнейджърска мода, Ерата на предприемачеството, където всичко изведнъж беше според моите собствени условия, стана наистина важно да имам водещ принцип за това как ще се ориентирам в вземането на решения. Не можех просто да отхапна всичко и да дъвча всичко ... не стигнах до обещаната земя на мечтаната си работа [в Тийнейджърска мода] само за да напусна и създавам работа, която мразя. И така, трябваше да имам предвид, че всеки „да“, който дадох, беше „адът да“ от място на ентусиазъм.

„Толкова пъти, когато съм казвал„ не “, от другата страна на това ми служи по начини, по които не бих могъл да бъда обслужван от полусърдечен да."-Welteroth

Ако не можах да стигна до това място, тогава трябваше да имам вярата, увереността и смелостта да кажа не. Винаги е страшно да се каже „не“, особено когато свиквате, но това е практика в мисленето и начина на живот на изобилието. Толкова пъти, когато съм казвал „не“, да от другата страна на това ми служи по начини, по които не бих могъл да бъда обслужван от полусърдечен да.

W+G: Все още не съм майка, но нещо, което сте казвали в миналото, което нося със себе си, е необходимостта да се застъпвате за себе си. Звучи, че това става още по -важно в майчинството, защото не можете да се излеете от празна чаша, а сега други хора се нуждаят от чашата ви, за да са пълни. Как семейството и партньорът ви ви помогнаха да попълните чашата си по начини, които ви позволяват да кажете всъщност пространството?

Е В: Не можех да направя това, което правя, ако нямах подкрепата на истинско партньорство 50/50. Ние не играем в половите роли в смисъла на това е работата на мама и това е работа на татко-игра на нашите силни страни. По някакъв начин мисля, че сме търгували роли за пола и по други начини сме изоставили напълно. Искам това за повече семейства.

Нормализирането на "не" е важна културна промяна, от която всички се нуждаем, без значение в какво поколение майчинство седите. Не е работа на мама да се [компрометира] в името на уелнесът на семейството си. Цяла майка се появява за семейството си по -здравословно от мама, която се е изгубила в семейството си.

[Но], системните фактори увековечават преобладаването и дисбаланса, които много [идентифициращи жени] носят в семейната си динамика. Например, в някои случаи жените са както балдемон, така и първичен болногледач, без подкрепата на адекватното почивка за отпуск по майчинство и подкрепа за грижи за деца. Знаем, че шансовете са подредени срещу майки в тази страна по толкова много начини.

W+G: Позова сте как да станете мама се е променило как взаимодействате със силата на не по някакъв начин. Как ви изглежда „адът да“ в този нов сезон на живота ви? Има ли нещо по -специално, от което наистина се вълнувате?

Е В: Да стана майка ми позволи да вляза в тялото си и мъдростта, която буквално е вградена в тялото ми. Живях живота си през главата си и като бях много силен, но да стане мама изискваше да разчитам на тялото си по начини, които никога не съм трябвало да го правя преди. Така че изградих тази по -силна връзка с тялото си, която ми помага да се ориентирам [избор]. Това беше красив инструмент в работата и живота; Това е нежеланият страничен ефект от майчинството, което беше наистина страхотно.

Тялото ми ме принуди да се забавя по време на бременността си и това беше страшно за мен, защото съм толкова свикнал да тичам в бързата лента. Бременността принуди тишина, която беше толкова предизвикателна за мен да приема, но трябваше да се предам на нея. Сега, когато се върнах в разгара на нещата, снимах три телевизионни предавания, откакто се роди синът ми. Снимах реклама за Audi и стартирах колона за съвети за The Washington Post, Коя е тази мечта на Кари Брадшоу, която никога не знаех, че мога да живея навън. Намерих работа, която е още по -изпълняваща и тя наистина започна с тази страшна жертва да кажа „не“ през цялата си бременност да засаждам семена за тези по -богати възможности.

W+G: Промени ли се подходът ви към наставничеството по някакъв начин, откакто стана мама? Променил ли е тенорът на вашите съвети?

Е В: Когато хората задават въпроси за житейски и кариерна навигация, аз подхождам към него с по -възпитателен дух. [Майчинството] беше толкова определяща част от живота ми и всичко е през обектива на майчинството за мен сега. Това ме промени в смисъл, че моята перспектива вече е информирана, като съм майка, и това е обогатена само в работата ми в резултат.

Смятам,. Все още съм прав стрелец, но има сладост и мекота и нежност, които не съм имал толкова много преди.

W+G: Казването на не може да бъде трудно и често изисква много подкрепа. Какво бихте казали на някой, който е на пропастта да направи голяма промяна в живота и може да се сдържа или да бъде изложен на риск от самосаботаж?

EW: Когато сте парализирани от страх, е толкова лесно да вземате решения въз основа на най-лошия сценарий. Какво-if може да бъде толкова главозамайващ, когато сте на пропастта на нова глава. Важно е да преосмислите всяко решение, което ви кара да се чувствате спряни от страх и да се запитате за Най -добре-сценарий на случая и Най -добре-възможен резултат.

Предвиждането и въплъщаването на това, което би изглеждало и се чувстваш, и да живееш в това, доколкото можеш.

Това интервю е редактирано и кондензирано за яснота.

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.