Приятелството Червените знамена са нещо, което трябва да се пази, според терапевтите за взаимоотношения

2. Те не уважават вашите граници

Ако вашият приятел направи нещо, което ви разтрива по грешен начин, вие им кажете, че не сте харесали това и те така или иначе продължават да го правят, това определено е червено знаме за приятелство, казва Замбрано-Морисън.

За да преценя дали приятелството има жизнеспособност да бъде здравословно в този сценарий, Райт препоръчва да се каже нещо в съответствие с следното изявление и последващ въпрос: „Чувствах се много неуважен и, за да продължа щастливо, здравословно приятелство, имам нужда моите граници да бъдат уважавани. Това ли е нещо, което смятате, че можете да се движите напред?”

Ако сте посрещнати с отбрана или отричане от вашия приятел, но това е някой, който ви означава много, опитайте да говорите с тях с тях. Ако продължават да отказват да видят вашата страна на историята или дори да покажат признаци на газови светлини, може да искате да преразгледате дали приятелството наистина ви служи или не.

3. Те отхвърлят проблемите ви, но очакват да разберете техните

Вашият приятел „може да говори за техните проблеми през цялото време, но [когато] се опитате да изведете нещо… това е напълно затворено“, казва Замбрано-Морисън. Тъй.

Но тъй като въпросът може да не идва от място за злоба, все още има надежда за съществуването на здравословно приятелство. „Често това идва от едно от двете места: или човекът е много погълнат, или не осъзнават, че правят това“, казва Райт.

За да съобщите как се чувствате, може да се опитате да кажете нещо от рода. Наистина бих го харесал, ако можехме да говорим за неща, които се случват в живота ми точно толкова, колкото говорим за неща, които се случват в живота ви. Мислите ли, че това е възможно?„Ако приятелят положи по-добри усилия да слуша и да се ангажира с вас за живота си, след като привлече това на тяхното внимание, това е знак за положителен напредък и този червен флаг може да не е нарушител на сделката за връзка.

4. Те не поемат отговорност за своите грешки или действия

Замбрано-Морисън казва, че това е червено знаме за приятелство, защото означава, че човекът, когото наричате приятел. Райт се съгласява „защото това е показателно за липсата на нечие самосъзнание и съпричастност“, казва тя. „Освен ако не сте ги виждали да правят друго, като действително поемате отговорност, нямате причина да мислите, че те някога ще отидат.”

Намирането на себе си в тази ситуация може да бъде особено сложно, добавя Райт, защото много хора се забиват в нездравословна динамика, когато изхвърлят това. „Хората ви казват кои са всеки ден. Слушайте ги “, казва Райт. Ако този въпрос е хроничен, може да искате да преразгледате приятелството.

5. Не можеш да бъдеш себе си около тях

Това може да се случи, „защото ако сте самите, те могат да ви се подиграват пред другите или да предизвикат вашите мисли и вярвания“, казва Замбрано-Морисън. Това е опасно, добавя тя, защото „в крайна сметка се оказвате, че хората са приятни само за да бъдат харесвани и приети.”

Страшна мисъл е да сте приятели с хора, които може да ви накарат да почувствате нужда да промените кой сте, за да можете да се почувствате приети. „Ако някой активно ни казва кои сме, как се смеем или това, което смятаме, че не е позволено, това не е връзка, която поне не е здравословна“, казва Райт.

Така че, вероятно е най -добре да отрежете тази връзка, когато идентифицирате червения флаг, в името на собственото си психично здраве. Има толкова много прекрасни хора, които са готови да се включат в здравословно приятелство, така че обърнете внимание на червените знамена, които виждате, и се опитват да пуснат хората само в живота ви, които показват значително повече зелени знамена.

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.