Получаване на призраци по време

Много от нас се чувстват допълнително самотни по време на карантина и това идва в допълнение към това да се чувствате допълнително стресирани и тревожни. Но тъй като изследванията показват, че интимността може да предизвика прилив на допамин, който може да помогне за премахване на негативните чувства, романтичната връзка може да бъде успокояваща спасителна благодат. Компромис? Наличието на потенциално партньорство, изтръгнато без обяснение, също може да бъде допълнително смачкащо. По принцип толкова много чувства се засилват в момента, което може да означава падане по -бързо и да се срине по -силно, когато става дума за нови романси.

„Ако дълго време сте били в комуникация под блокиране и този човек се превръща в тъкан от живота ви чрез ежедневно обаждане, текст или срещата на Zoom, за тях да се отдръпнат е пагубно. Това е изоставяне." - Сюзън Уинтър, експерт по връзки

Интензивността може също да помогне да се обясни защо толкова много родени от карантина романси са най-добре описани като „турбо взаимоотношения“-нови двойки, които се чувстват сериозно ангажирани като ефект на пандемичните условия. Това със сигурност се появи за мен: Въпреки че цялата дъга на нашите отношения продължи по -малко от месец, открих, че споделям подробности за психичното си здраве, семейството и финансовите си борби много по-рано, отколкото бих имал в предходните дни. "Ако дълго време сте били в комуникация под блокиране и този човек се превръща в тъкан от живота ви чрез ежедневно обаждане, текст или срещата с мащаба, за тях да се отдръпнат е пагубно", казва Сюзън Уинтър, запознанства и експерт по взаимоотношения, базиран в Ню Йорк. „Това е изоставяне."

И когато някой изчезне без следа, основната човешка природа е да се опитате да се убедите, че има a добре Причината те не ви изпращат съобщения-те са били в ужасен случай, например да приемат, че те просто не са това във вас. Тази склонност се засилва и в средата на тази дива година, което може да направи пандемичното призрак по -емоционално източване и травматично.

Например, когато последният ми "е всичко наред?„Текстът на Джейсън остана без отговор, аз бях истински загрижени, че нещо се е случило с него или на някой от неговите близки. И докато моята паника от липсата му на обяснение беше поставена да почива няколко дни по -късно, когато го видях да прави заден ход в басейн чрез истории в Instagram, емоционалната енергия, която изразходвах, притеснявайки се, че той го направи над него толкова по -трудно, отколкото би имало под различни обстоятелства. "Когато човекът, с когото сте били в постоянен контакт, замълча, това усложнява нараняването и е много по -травматичен", казва зимата.

Случаят с призрака е по -разбираем в момента

Въпреки че всичко по -горе може да направи призраците по време на пандемия по -интензивен и вреден, може би също е по -разбираем. Според изследвания, проведени от Логан Ури, ръководител на науката за връзките в шарнира, повечето хора призраци, защото „не знаят как да обяснят, че не искат да видят някого отново.„Обикновено, както казва зимата, да нямате смелостта да съобщите, че не сте в някого, е„ неуважително, безочливо и жестоко “, но предвид обстоятелствата на пандемичния пейзаж, нещата не са непременно толкова нарязани и сухи.

„По някакъв начин да бъдеш призрачен в момента е по-простим, отколкото когато няма пандемия и избори, и усещането, че светът избухва, защото има неща, които отнемат вниманието на хората от това, което обикновено биха се фокусирали нататък, като запознанства “, казва Райт. „Повечето хора няма да имат капацитет или смирение да кажат:„ Наистина бях затрупан емоционално и затворих.„За да направите това с всички усложнения от случващото се в света на някой, с когото нямате дългогодишни отношения, може да се почувства невъзможно плашещо."

Разбираемо, колкото може да се окаже, пандемичното призрак все още не е оправдано. И докато бих искал да мога да кажа, че се справих със собствения си пандемичен призрак с Грейс, вместо това изстрелях няколко текстове „Ти си задник“ и такса за Venmo за датата на вечеря, за която платих. Експертите са съгласни, че това не беше най -добрият начин да го постигнете. Райт предлага първоначално да даде на Ghoster ползата от съмнението да се стреми, за да се увери, че са добре. След това, ако не чуете отговор (и ако го правите, ви кара да се чувствате добре), изпратете окончателно съобщение по реда на „, защото не съм се чувал от вас за X количество, приемам това, за да означава това Вече не искате да говорите и вече не искам да говоря с вас, но ви пожелавам всичко най -добро ", казва тя.

Месеци на емоционално разстояние (и хапване Емили в Париж) са ми помогнали да преодолея Джейсън, заедно с клишираната истина по въпроса, което е, че наистина беше него, не съм аз. И все още имам надежда за пандемична любовна история: Според изследванията на Ури 27 процента от хората призраци по-малко По време на пандемията, отколкото преди, благодарение в голяма степен на по -интензивните връзки, които формират онлайн. И за Джейсън, моят Ghoster, ако четете това: прощавам ви, аз наистина направете Надявам се, че сте добре и ми дължите 112 долара.

*Името е променено

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за добре+, Нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключване на вашите награди незабавно.