Дайте на палачинките си преобразуване на елда с тази рецепта

Съставки
Палачинки
1 чаша елда брашно
2 ч. Л. Канела
1 1/2 ч. Л. Сода за хляб
1/4 ч. Л. Розова сол или морска сол
2 яйца (може да се подпали с ленени яйца, за да се направи веган)
1/2 чаша Applesauce
1 чаша неподсладено бадемово мляко
1 тире чиста ванилия
3 с. Л. Кокосово масло

Гарнитура
1 Поръсете пепита или кокосови люспи, препечени
1 супена лъжица кленов сироп

1. В голяма купа комбинирайте брашното с елда, канела, бакпулвер, сода за хляб и сол.

2. В блендер смесете яйцата с ябълков сос, бадемово мляко и ванилия. (Можете също да ги победите на ръка.)

3. Комбинирайте мократа смес със сухите си съставки, докато се включи.

4. Загрейте кокосовото масло в тиган на среден огън. Лъжица около една четвърта чаша на тестото в тигана. Гответе за две до три минути от всяка страна. Повторете, докато не използвате цялото тесто, добавяйки кокосово масло в тигана между партидите, ако е необходимо.

5. Сервирайте с препечените ядки и кленов сироп, ако желаете. Наслади се!

Тази рецепта беше адаптирана от тази оригинална публикация, която беше публикувана на 16 септември 2017 г.

Разбира се, ще ви трябват малко кофеин, за да отидете със стека си от Flapjacks. Ето как да биохакът си сутрешната си чаша Джо и как да овладеете уменията си за приготвяне на мачове.