Ето как най-добре да смекчите стреса на празничния сезон, според вашия зодиакален знак

Телец

Тъй. По отношение на празниците, Кайола казва, че слушането, а не говори, би било чудесен начин за този знак за Земята да смекчи празничния стрес.

„[Сезонът на ваканциите] ще бъде време, когато [Tauruses] вероятно ще искат да говорят или спорят повече от нормалното“, казва Кайола. „Уран е бил в знака си през цялата година и това е просто добавяне към [тази] непредсказуемост, затова съветвам да наблюдавам, вместо да аргументирам.”

зодия Близнаци

Според Caiola, Air Sign Gemini получи шанс да преоцени и промени своите философии за живот тази година. Тя добавя, че Близнаци, които са склонни да бъдат по-любопитни и откровени, може би са се заели да се откажат от намерението си-и това не е непременно лошо нещо. Всъщност празниците дават възможност на Близнаци да прилагат това ново умение по начин, който може да помогне за смекчаване на стреса.

„Хората ще забележат, че действате по различен начин, по -спокойни, повече дзен и потенциално следват примера“, казва тя. Запазете това спокойствие за вас, Близнаци, тъй като това несъмнено ще ви помогне да бъдете по -малко стресирани през този празничен сезон.

Рак

Тъй. Поради тази причина практикуването на интроспекция и вършенето на дишане в банята може да върши чудеса.

„Най -добре е да забележите, когато тревожността ви е върха и да направите добър, стар дълбок дъх в банята, когато се чувствате клаустрофобични“, казва Кайола.

Лео

„Партньорствата или липсата на такива могат да причинят стреса през този празничен сезон“ за Лео, казва Кайола. За да изпревари това, Кайола предлага LEOS да помисли защо могат да се появят определени задействащи въпроси или разговори. И не забравяйте: Партньорствата са фокус за LEOS тази година, така че макар да са източник на стрес, проблемите, които се появяват, вероятно произхождат от положително, добронамерено място.

зодия Дева

Земята-подписване на Въргос може да се почувства разтревожен от това, което са постигнали (или може би не постигнато) тази година, казва Кайола. Тази енергия може да се прояви външно като необходимост от споделяне на списъка с неща, които сте направили, когато се съберете с близки за празниците.

Въпреки. Към това Кайола казва: „Хората са развълнувани да видят Вие, [Дева], а не твоите трофеи. Просто бъдете честни за това къде сте.”

Везни

С Везни в петия си дом на удоволствието Кайола казва, че този знак се е забавлявал много тази година. Това каза, че празниците могат да получат възход на FOMO от вас, Везни. Ако се прибирате вкъщи, може да се почувствате загрижени за това, което правят приятелите ви, вместо да сте в настоящето с вашите близки или обратно.

За да облекчи тези чувства, да ви помогне да останете присъстващи и да намалите празничния стрес в процеса, Caiola предлага на Везни да създават нови традиции, независимо дали със семейството или приятелите. Нещо толкова просто като промяна на природата от типичното място за хостинг до нещо различно или яденето в различно време може да направи трика, добавя Caiola.

Скорпион

Подобно на Овен, Скорпион-известен с това, че е интензивен и интуитивен-е малко вероятно да почувства много стрес, тъй като се отнася до празниците, казва Кайола и добавя, че четвъртият дом на дома и семейството е активиран за Скорпион голяма част от тази година. „Нищо не прави [Скорпион] по -щастлив от това да си у дома за празниците тази година, така че вероятно се чувстваш наистина благословен от обстоятелствата си.”

Това каза, че ако сте Скорпион, който няма силни семейни отношения или е стресиран по друг начин за празниците, Кайола предлага „отпадане в практика на благодарност, за да прехвърли нещата обратно в перспектива."Съсредоточете се върху задаването на въпроси от рода на:" Как се случиха нещата с причина?”И винаги не забравяйте да мислите за по -голямата картина.

Стрелец

Кайола прогнозира напрежението на братя и сестри, Стрелец, особено ако вашият начин да видите фамилната история не се приведе съвсем в съответствие с спомнянето на вашия брат и сестра. (Помислете: „Не съм побойник Ти, когато си бил млад. Показвах ти трудна любов.”)

За да запази спокойствието по време на празничните вечери, Кайола казва,.”

Интрификация, за да решите теми за разговор, всички от които се радвате да обсъждате, да бъдете отворени перспективи на другите и да останете уязвими, когато отговорите на техните коментари-дори, ако смятате, че не са съвсем правилни.

Козирог

Козирогът има година, която ги накара да разсъждават върху техните ценности, така че те са друг знак, който се чувства оптимистичен, надежда и щедър през този празничен сезон. Ако установите, че някой се опитва да спука балона ви, Козирог, „Опитайте.”

Да бъдеш отворен за начални екзистенциални разговори може да ви помогне не само да комуникирате основните си стойности, но и да ви даде възможност да помагате на другите, което в крайна сметка ще ви накара да се почувствате страхотно за себе си.

Водолей

Първата къща за самоличност на Водолея се активира тази година и това ги накара да поемат водеща роля по редица проекти в и извън работа, които от своя страна можеха да се чувстват изчерпани около празниците.

„Тази година може да ви накара да се чувствате стегнати с ресурси, тъй като сте били с пълна пара с по -големи проекти и не сте мислили дълбоко за даването на тази година“, казва Кайола. Даряването на подаръци обаче има предимства за даряващия, дори при евтини или $ 0 ценови точки. Така че, не се чувствайте притиснат да изразходвате живота си за подаръци тази година.

Ако портфейлът ви изпитва болката от всички неща, които сте се занимавали, Кайола казва, че е важно да запомните, че времето и изработените подаръци също са ценни ресурси. „Направете това, което ви се чувства достъпно, за да отворите естествената си щедрост“, добавя тя. Не забравяйте,.

Риби

Риби могат да бъдат описани като психически емпати на зодиака, както и „нетрадиционни [хора] в традиционен свят на празника“, казва Кайола. Като се има предвид, че 12 -ият дом на духовността и скръбта се активира за тях, тази година сами са неапологично Риби и се придържат към това, което ще им помогне да избегнат стреса. „Оставете вашия Freak Flag да лети, но не за сметка на нивото на комфорт на никого“, предупреждава Caiola.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание.Регистрирайте се за добре+, Нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключване на вашите награди незабавно.