Ето какво се случи, когато се опитах „бързо докосване“, за да помогна да проявя много неща (включително добра кожа)

По -опростената версия на практиката на Delbridge, която тя въведе „бързо подслушване“, е набор от кратки съчетания, които се корени в същите идеи, но въвеждат елемент от поставянето на целите. „Традиционно потупването се използва за премахване на болката и травмата и за намаляване на стреса, но моята техника за„ бързо докосване “също е свързана с преминаване към потенциал и възможности--това е най-голямата разлика“, казва тя, казва тя. "Това, което вярвам е възможно в крайна сметка е възможно, защото всичко е свързано с коригирането на енергията си, за да съответства на това, което желаете. Това е доказана техника, която свързва мисловните модели за себе си с вашия потенциал.”

Как работи методът за бързо подслушване?

Delbridge казва, че колкото повече говорите и се възползвате от положителни самоуверени и утвърждения, съобразени с вашето идеално бъдеще, толкова по-голяма е вероятността те да станат реалност. По същество, като се съсредоточите върху резултатите, които искате и укрепвате тези връзки в ума си, вие ги правите по -дълбоки и по -силни чрез процес, наречен невронна пластичност.

По отношение на физическия акт, Делбридж казва да мисли за „бързо подслушване“ като далечен братовчед на акупресурата, версията на акупунктурата без игла, които хората правят от векове, за да насърчават върховото здраве чрез насърчаване на Qi (i.E. жизнена сила) Енергия да тече в перфектен баланс.

Също така е важно да представите резултата, който искате да проявите. „Визуализацията по време на потупване е важен начин за психически репетиции за нещо, което дава на вашите мозъчни параметри, които не са били там преди.- Тя го оприличава на това, което спортистите правят през цялото време преди мач.

Премахване на блокове и ограничаване на вярванията

Delbridge обяснява, че само положителното мислене (Като, искам Яхта!) Няма да ви донесе това, което искате. Но отключване на дълбоки чувства около това, защо не заслужавате, че яхтата ще вдигне препятствия, които може би подсъзнателно сте поставили за постигане на финансовите си цели.

И точно както ме научиха да докосвам по време на турбулентност, за да успокоя нервите си, премахването на негативните разкази е по -лесно, когато сте в леко променено състояние на мозъка (Delbridge обяснява, че това е, когато сте по -внушителни за положителни промени). „Ние създаваме спомени, когато сме силно емоционално заредени в деня на сватбата ви или когато се случи нещо наистина ужасно“, казва тя. „Бързото потупване ще ви постави в това енергизирано състояние на мозъка, като изключите реакцията на стреса, което е идеалното време да използвате моите енергийни техники, за да запечатам в тази положителна честота.- Тя добавя това тогава Можете да въведете цели и идеали в снимката.

Как да направите метода на бързо подслушване

Има определени „бързи точки на потупване“ (например между вежди, под очите, на ключицата и над сърцето), които служат като меридиански крайни точки (отново, помислете за акупресура). В книгата си Delbridge предлага да измервате напредъка ви чрез поредица от самостоятелни проверки, които оценяват промяната в емоционалното ви състояние, докато научите упражненията, ще се издигне, ще се издигне.

Докато книгата очертава, бях инструктиран първо да дишам дълбоко, с ръце над сърцето и да кажа на глас как се чувствам. След това масажирах „възпалени петна“ (успокояващо място под ключиците, които регулират нервната система) и преосмислям всякакви негативни чувства с положителни, като сложих коловозите за деня. Завършва с потупване със самоутвърждавания и след това разтрива ръцете заедно и ги поставя около главата в „прегръдка“, за да се калибрират и уплътняват в положителната честота.

Delbridge обяснява, че само това упражнение има силата незабавно да промени настроението ви (и наистина го направи, за мен). Но като дългогодишен писател на красотата бих бил отхвърлен, ако не добавих наистина привлекателен страничен ефект от тази практика. Тъй. Такива твърдения за грижа за кожата могат да звучат отдалечено, но един поглед към ясния, подскачащ тен на Делбридж и може да станете вярващ, ако не и фанатик.

За какво можете да използвате бързо подслушване?

Наистина за всичко, казва Делбридж (помислете: творчески просперитет, финансово изобилие, невероятен секс). Тя обяснява, че когато големите групи се докоснат до единна цел, се създава по -висока честота, поради което тя е наета да работи с корпоративни екипи и по -големи общности толкова често.

По отношение на собственото ми подслушване имаше някои наистина тежки удари предмети, за които исках да докосна, а именно контроли на оръжия, репродуктивни права за всички, ремонт на баня, но в името на тази статия избрах нещо по-незабавно; Преди година превърнах страстта си за пътуване в странична суматоха и сега проектирам луксозни пътувания за собствената си мрежа, затова реших да докосна нов, невероятен клиент. Тъй.

Какво се случи, когато опитах бързо докосване

Много съм дисциплиниран, когато става въпрос за рутинни процедури, така че да ми подава деня с няколко минути бързо подслушване не беше предизвикателство. (Всъщност ми хареса ритуала на всичко това.) Когато стана дума за промяна в кожата ми, мога да кажа, че не, не видях намаляване на бръчките или усилването на колагена (макар че това е сложно да се оцени в огледалото), но да, определено имаше намаление В подпухналост около очите ми, въпрос, свързан с възрастта, който ме накара да се самосъзнавам. Като дългогодишен фен на лимфния масаж, не бях изненадан от моменталните ефекти от „трептящите кранове“ около гнездата си и се оказвам нежно да ги потупвам, когато седя на бюрото си.

Постигнах ли целите си след седмица на дописване? да и не. Нов клиент не влезе в живота ми през обхвата на тази седмица, но двама настоящи клиенти ме помолиха да проектирам летни пътувания в последния момент. Една от целите ми за тази нова странична концерт беше да получа връщане на клиенти-по друг начин, по който мога да измервам собствения си успех. Дали потупването ми привличаше тази позитивност? Може би! Delbridge признава, че въпреки че процесът е подкрепен от науката, има магически елемент, който играе в постигането на вашата визия, което е трудно да се докаже или обясни. „Някои неща са непостижими за човешкия мозък“, казва тя, „но ако това ви кара да се чувствате по -добре, вие се навивате, казвайки:„ Аз съм вътре!- -

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.