Ето защо е по -вероятно да получите UTI по ​​време на менопаузата, според гинеколог

Обикновено вагината ви обикновено е доста кисела, която помага да се бори с вредните бактерии. Когато обаче преминавате през менопаузата и тялото ви прави по -малко естроген, вагиналното ви pH понижава. Нивото на pH на влагалището се отнася до това колко кисела е околната среда, която обикновено е четири по скалата на рН. Въпреки това, нивото на рН от около седем е силен показател за менопаузата, според Списание за здравето на средния живот. По -малкото киселинност насърчава по -малко защитни и повече патогенни бактерии да растат, Sharon D. Malone, MD, Facog, NCMP и медицински директор на Alloy Health казва.

По същество естрогенът помага за насърчаване на среда във вашата вулва, която защитава уретрата от инфекции. Как прави това? Е, естрогенът насърчава производството на гликоген (формата на съхранение на глюкоза) в рамките на здрави вагинални лигавични клетки, Felice Gersh, MD, гинеколог и основател/директор на интегративната медицинска група на Irvine и автор на = & TAG = Wellgooda-20 & TAG = Wellgoodauto- 20 "> Менопауза: 50 неща, които трябва да знаете казва. Добрите бактерии се хранят с гликогена и освобождават млечна киселина-което подкислява вагината, насърчавайки поддържането на оптимално рН. Това допълнително насърчава установяването на приятелски бактерии и осуетява растежа на ректалните бактерии.

Нивата на намаляване на естроген също влияят на смазването, което може да ви изложи на значителен риск от досаден UTIS. С по -малко смазване тъканта на влагалището изсъхва и изтънява с течение на времето. Това го прави податлив на малки, често незабележими, травми или по време на полов акт, или дори с нормално триене, DR. Малоун обяснява. Тези микро-височини или ожулвания позволяват на бактериите да проникнат през пикочния мехур и да причинят инфекции. Най -често срещаните признаци на това намаляване на естественото смазване включват общ дискомфорт във влагалището, болезнен и сух секс, честотата на урината и сърбеж, суха вулва, казва д -р. Малоун.

И накрая, вие сте по -изложени на риск от UTI по ​​време на менопаузата, тъй като естрогенът подпомага силата на пикочния мехур. Когато преминавате през менопауза, особено ако сте по -възрастни, мускулите на вашия пикочен мехур и тазово дъно могат да отслабят, влияейки на това колко ефективно пикаете, казва Lucky Sekhon, д -р, репродуктивен ендокринолог в репродуктивната медицина, асоциирания на Ню Йорк. Когато не изпразвате напълно пикочния си мехур, всеки остатъчен пикан може да ви изложи и на риск от UTI.

Техники за превенция, които да опитате

Първо, ако подозирате, че имате UTI, всички тези експерти препоръчват да се свържете с Вашия лекар. UTIS не лекува независимо, така че искате да сте сигурни, че нямате инфекция, която може да стане сериозна, ако не се лекува.

Най-често срещаните начини да се предпазите от UTI по ​​време на менопаузата са доста подобни на изпитаните методи за превенция на UTI. Това включва пикаене след сексуална активност, оставане добре хидратиран, често изпразвайки пикочния мехур, изтривате се отпред до гърба, носете чисто бельо и почистване на зоната с вода, когато се къпете.

Освен това, тъй като менопаузата значително намалява естрогена в тялото ви, DR. Малоун казва, че можете да говорите с вашия лекар за локални естрогенни продукти или дехидроепиандростерон (DHEA) супозитории. Дехидроепиандростеронът е хормон, който насърчава производството на естроген и тестостерон, според клиниката на Майо. Така че използването му или естрогенните продукти могат да насърчат вагиналното смазване и да запазят добрите бактерии в вулвата (което може да помогне за облекчаване на виновниците на UTI). Също така си струва да се спомене, че локалните и локализирани лечения са по -ефективни от другите хормонални терапии, тъй като те се прилагат директно в зоната, която се опитвате да лекувате, DR. - казва Герш. Все пак трябва да говорите с Вашия лекар, за да отстраните неизправностите на STI и да обсъдите потенциални лекарства за профилактика.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за добре+, Нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключване на вашите награди незабавно.