Как лекувах моя себхорейски дерматит с обикновен рутинна грижа за аптеката
Това е благодарение на съставките салицилова киселина, нежен ексфолиант и серамиди, които поддържат бариерата на кожата. Формулата е толкова нежна, всъщност, че се чувства невъзможно да се използва твърде много. В по -сложни дни понякога ще прилагам втори пропуск, но никога не съм оставен да се чувствам сух или „скърцащ чист.”И въпреки. Една бутилка често ще ми издържи два месеца или повече.
Овлажнителят
След като лицето ми се почувства освежено, има трик, който открих, че го поддържам по този начин през целия ден, без да се налага да оставам на 15 фута от огледало. За да добавя малко подхранване и да заключвам повече влага, нанасям около една помпа ежедневно масло. Обикновено ще сложа малко в дланта си и след това ще го разтривам заедно с малко вода, преди леко да го масажирам върху лицето си. Това помага на маслото да се разпространи по -лесно и по -добре да се абсорбира в кожата ми.
Трудната част от тази стъпка обаче е, че добавям малко масло от чаено дърво към бутилката. Около 15 до 20 капки изглежда добре за мен. Бихте могли да нанасяте маслото от чаено дърво отделно, разбира се, но тъй като го използвам всеки ден (намигване), намирам, че е по -лесно да добавя директно към бутилката.
Ежедневното масло е чудесно, защото съдържа смесица от невероятни масла, включително жожоба и кокос, които оставят кожата ми да се чувства защитена и вкусна. Някои от тези масла имитират и свойства на тези, произведени естествено от кожата ви, така че се чувствам добре хидратиран вместо мазен. Това, което прави маслото от чаено дърво, вълшебната съставка, е неговите противогъбични свойства.
Според сертифицирания дерматолог на борда Хадли Кинг, д -р, дрожди, известна като Маласезия, може да допринесе за дерматит на Себорек. Поради това, казва тя, включването на съставка с противогъбични свойства, като масло от чаено дърво в рутината ви, може да бъде полезно. Аз също започнах да добавя малко масло от чаено дърво към любимия си шампоан, за да предотвратя пърхота, а има много шампоани, които вече съдържат тази съставка по тази причина.
Начинът на живот се променя
Намирането на тази комбинация от продукти за управление на моите симптоми на дерматит беше смяна на играта за моята самоувереност. Но това, което всичко това е много по -лесно, е да обърнете внимание на някои навици на живот, които помагат да подкрепя моята здрава кожа. Получаването на добър нощен сън е едно от най -добрите неща, които мога да направя за лицето си. Аз също се опитвам да ям противовъзпалителна диета, която предпазва имунната ми система от случайно да се озовава.
Това са и двете стратегии, които използвам, за да сведе до минимум стреса, което според моя опит изглежда прави по-вероятните пламъци и д-р. Кинг потвърждава, че това вероятно е така. „Себорейският дерматит е възпалително състояние и знаем, че стресът може да го влоши“, казва тя. „Така че мисля, че има смисъл, че възможностите за противовъзпалителен начин на живот могат.”
Благодарение на тези подходи, лицето ми никога не е изглеждало и почувствано. Каквото и да ме хвърля животът, сега знам, че имам инструментите да се грижа за тена си и да се покажа с увереност. Чрез ексфолиране с нежен почистващ препарат, овлажняваща да поддържа кожната ми бариера и да управлява стреса, оставам без дерматит всеки ден.
Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.
