Колко дълго издържа слънцезащитният крем? Ръководство за защита на слънцето и дати на изтичане на SPF, направо от дерматолозите

Колко дълго издържа слънцезащитният крем върху кожата?

Дълголетието на вашия SPF ще зависи от конкретния продукт, който използвате. Това каза, според Американската академия по дерматология (AAD), трябва да прилагате отново слънцезащитен крем на всеки два часа, докато прекарвате време на пряка слънчева светлина за оптимална защита. И това важи и за всички нива на SPF. Докато експертите в AAD (и дерматолозите като цяло) препоръчваме да използвате SPF 30 или по -висока за твърда защита на слънцето, независимо дали използвате SPF 30, SPF 15 или SPF 50, повторното прилагане е от ключово значение за запазването на кожата си в безопасност. Това е така, защото излагането на слънце разгражда съставките във формулата, така че след като удари тази двучасова маркировка, тя няма да продължи да осигурява оптимална защита.

Въпреки че UV защитата на слънцезащитния крем трае само няколко часа на повърхността на кожата, самият продукт потъва в порите и може да дразни тена ви, ако се остави на една нощ. Така че, ако сте обмисляли дали е добре да спите със слънцезащитен крем, направете си услуга и го почерпете като грим, изминете го вече!

Изтича ли слънцезащитен крем?

Както всички продукти за грижа за кожата, слънцезащитен крем прави Имайте дата на изтичане. Според сертифицирания от борда дерматолог Кристина Лий Чунг, доктор по медицина, FAAD, в Schweiger Dermatology Group във Филаделфия, Пенсилвания, слънцезащитен крем обикновено се влошава след три години.

„Така че, ако закупите слънцезащитен крем и забележите, че няма дата на изтичане, най-добрата практика е да отбележите датата на покупката [или когато първо обелите печат] и да го хвърлите, преди да стигнете до тригодишния марк-кой-който-----------------който--------------който-------който Надяваме се, че не стигнете, преди да го използвате “, казва тя.

Ако сте някой, който обича да разтяга правилата малко и да използва продукти отвъд маркираните дати на изтичане, Chung предлага винаги да се има предвид правилото на три. „Ако закупите слънцезащитен крем и датата на изтичане е на двугодишната марка, има вероятност да сте добри за още една година след това“, казва тя.

Кои слънцезащитни продукти се разпадат най -бързо?

Докато слънцезащитните кремове имат общ живот от три години, те се разпадат по различен начин въз основа на формулата. „Химическите слънцезащитни продукти се разпадат по-бързо поради сравнително нестабилните им активни съставки, като отиноксат и авобензон“, казва сертифициран от борда дерматолог Мишел Хенри, доктор по медицина, FAAD.

Изследванията показват също, че оксибензон (друга популярна химическа слънцезащитна съставка) окислява особено бързо, което го прави по -малко ефективен с течение на времето. Така че, не само е невероятно важно да кандидатствате отново на всеки два часа като часовник, но също така е важно да не оставяте случайно в колата си в горещ летен ден, казва Чунг, тъй като излагането на топлина и слънце ще влоши съставките си.

Физически слънцезащитни кремове (известни още като лесни за океана слънцезащитни кремове), като цинков оксид и титанов диоксид, от друга страна, не се разбиват. „По -скоро формулировката, която стабилизира продукта и му позволява да се разпръсне равномерно, което косвено влияе на техните защитни свойства на слънцето“, DR. - казва Чунг.

Може ли слънцезащитният крем да се обърка преди датата на изтичане?

Възможно е слънцезащитният крем да загуби своята ефективност преди датата на изтичане. Подобно на храната и други чувствителни продукти за грижа за кожата, слънцезащитният крем най-добре „Когато се съхранява правилно в хладна, стайна температурна среда, далеч от излагането на топлина“, д-р. Хенри казва.

Можете ли да използвате изтекъл слънцезащитен крем?

Можеш ли? Да. Трябва ли? Не е препоръчително. „Идва време, когато продуктът се промени и, ако се използва, може да има непредвидени отрицателни ефекти“, DR. - казва Чунг. Има няколко причини за това. За начало съставките с годност могат да предизвикат алергични и дразнещи реакции. Това може да се покаже под формата на общо възпаление, обриви или пълноценни пробиви от деградираните съставки, DR. Хенри казва.

Друга причина, поради която бихте могли да имате неблагоприятна реакция на изтекъл слънцезащитен крем? Може да има плесен, което означава, че лицето ви ще бъде покрито с бактерии, ако го приложите. „Слънцезащитните съдържат консерванти, за да ги запазят стерилни“, DR. - казва Чунг. „Тези консерванти ще намалят с течение на времето, увеличавайки риска от бактериален свръхрастеж, което може да доведе до пробиви на акне, ако се приложи върху кожата.”

Когато слънцезащитният крем се обърка, съставките не са единствените засегнати неща-много текстурата и консистенцията на продукта също могат да бъдат. Според Чунг, по -специално минералните слънцезащитни кремове стават по -мрачни с възрастта. Поради това те могат да бъдат по -трудни за прилагане, което може да доведе до неравномерно покритие. „И никой не иска да се върне от това да се забавлява на слънце, изглежда като картина на Джаксън Поллок“, казва тя.

Най -големият риск от всички обаче е, че след като изтече, вашият слънцезащитен крем може да загуби своята цел. „Предизвикателството с изтекла слънцезащитен крем, макар че вероятно все още запазва някаква мярка за способността на слънцето, никой не може да знае колко“, д -р. - казва Чунг. „Така че можете да получите добър час или два защита или бихте могли да нанасяте продукт с SPF еквивалент на обикновен овлажнител-нула. И без общ смисъл рискът от експозиция на излишък се увеличава значително.”

Как да разбера дали слънцезащитният крем е изтекъл

Не съм сигурен дали вашият SPF е изтекъл? Добър начин да се каже е чрез изследване на неговия цвят, текстура и аромат. „Слънцезащитните кремове с изтекъл срок на годност могат да станат зърнести или тромави в текстурата и да покажат отчетлива промяна в миризмата или аромата, ако са замърсени с бактерии“, казва Хенри Хенри.

Друг начин да определите дали вашият SPF е загубил блясъка си? Помислете за състоянието на кожата си, след като я използвате. „С изтекли слънцезащитни кремове кожата ни става незабавно уязвима от увреждане на UV лъчи“, казва Хенри. „С намалената ефикасност на SPF можем да изпитаме внезапно слънчево изгаряне от липсата на основна защита от UV лъчи.”

Извличането

За да избегне ненужно дразнене на кожата, Хенри казва, че е най -добре да поддържате раздели на датата на изтичане на вашия слънцезащитен крем и да хвърлите дори най -обичания си SPF, ако тази дата пристигне.

Ако идеята да изхвърлите любимия си слънцезащитен крем е достойна, може ли да ви запознаем с препоръчителната насока на дозата на слънцезащитния крем на AAD? За оптимална UV защита, дерматолозите предлагат да използвате унция (известна още като изстреляна стъкло) на слънцезащитен крем, за да покрият адекватно гола кожа от главата до петите (по-конкретно, Derms препоръчват две дължини на пръста SPF за вашето лице). Ако се прави ежедневно (или дори само през лятото), лесно трябва да ударите празни, преди тригодишната марка да бъде изтечена.

Ако все пак трябва да хвърлите SPF, не приемайте това като знак, че това е разточителна инвестиция. Вместо това се почерпете с формула, ще се радвате да кандидатствате отново и отново. За мен нищо не се сравнява с Tatcha Silken Pore, усъвършенстващ слънцезащитния крем ($ 70)-Продължава толкова гладко, никога не дразни чувствителната ми кожа и се носи добре под грим. За тялото си пазя моя плаж/езеро/чанта за басейн (аз не съм вратар! Сезонната чанта за нов ден, 30 долара, е сегашната ми мания, дотолкова, че я купих в два цвята.) Запасено със супергоп! Играйте ежедневен лосион SPF 50 със слънчогледов екстракт (34 долара), играйте антиоксидантно тяло Mist SPF 50 с витамин С (21 долара) и невиждан слънцезащитен крем SPF 40 ($ 42)-Което е един от Добре + добреса най-високо оценени слънцезащитни кремове-моите текущи go-tos.

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.