Как селекцията на музика на Apple Fitness+ е подъл най -добрата част от тренировката
„Музиката е огромен мотиватор във фитнеса и знаехме, че това ще бъде толкова важно в Apple Fitness+“, казва старши директор на Jay Blahnik Apple по фитнес за здравни технологии. „Ние работим много усилено, за да се уверим, че музиката не е просто изключителна, но също така се чувства така, че е избирателно изработена за тренировъчното изживяване.„За Apple това означава да наемете професионални музикални миксери, които могат да работят с вътрешни обучители, за да направят магия от всеки жанр от поп до хип хоп до кънтри. „Треньорите също се грижат да картографират тренировките си около музикалните изграждания и да победи капките, което може да ви помогне да ви мотивира да работите по -усилено по време на труден интервал или интензивност“, добавя Blahnik. И когато тренировката е опаковка, потребителите на Apple Music дори могат да спасят плейлистите, за да преживеят тренировката си Euphoria по време на тази работа спринт по -късно.
„Музиката е огромен мотиватор във фитнеса и знаехме, че ще бъде толкова важно в Apple Fitness+." - Джей Бланик, старши директор на Apple по Fitness for Health Technologies
Науката подкрепя необходимостта от най-добрата слухова атмосфера, докато тренира. Едно проучване, публикувано в списанието Природна невронаука установи, че простият акт на очакване на слушане на звезден плейлист осветява системата за възнаграждение в мозъка и дори засилва самочувствието ви-така че си представете, ако можете да гарантирате на мозъка си, който преживява всеки път, когато сте счупили пот. Това е намерението на всеки един треньор, работещ с Apple Fitness+, включително Джесика Скай, учителка по йога, превърната в DJ. „Любимата ми част от работата беше да се изтръпва и да търся музика, която никой друг не е имал“, казва Скай добре+добре. „Обичам да мога да го приведа във фитнес+ и да позволя на опита да бъде не само ресурс за по -добро здраве, но и за откриване на музика."
Експерти в тази статия
- Джей Бланик, Джей Бланик е старши директор на Fitness for Health Technologies в Apple.
- Джесика Скай, Джесика Скай е йога и основен учител за Apple Fitness+.
- Tyrell Désean, Tyrell Désean е инструктор по колоездене с Apple Fitness+.
Tyrell Désean, треньор по колоездене с платформата, вижда специалния акцент върху музиката като ключова стратегия за набиране на енергията във виртуален фитнес свят. "Когато се изкачваме на стръмен, тежък хълм на мотора и чувате удара на удара, знаете, че нещо идва и можете да усетите, че енергията просто слезе от екрана ... Обичам поп, хип-хоп, и оптимистични химни и това оживява в моите тренировки. Но ще намерите и тренировки със кънтри или латински канали и дори ще се насладите на тренировки на музика, която никога не сте откривали преди."
През година, когато концертите са отложени и сърцераздиращи учебни класове за тренировки, поставени на пауза, платформа у дома, която подчертава и двата музикални удара и Вашите сърца в минута се чувстват много необходими. Така че изскачам в слушалките си и започвам тренировка за силна тренировка, ръководена от бопи мелодии на Карди Б и Лудакрис. Преди да го разбера, моите къдрици с дъмбели се превърнаха в пълноценно танцово парти и не съм ядосан за това.
о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.
