Как да си направите банан Fro-Yo бисквитки и кремав виелица, която е пълна с влакна и пробиотици

След като смесите своя Fro-Yo, ще се набиете на шест грама фибри от бананите и три допълнителни грама от фъстъченото масло, ако го включите. Плюс това, пробиотиците от гръцкото кисело мляко. Ще получите и приятен изблик на протеини от гръцкото кисело мляко и комбинация от орехово масло-така че считайте, че трета печалба.

Така че без допълнително обожание, нека да стигнем до яденето на сладолед. Защо не? По -долу рецептата дава няколко порции, така че не се колебайте да споделите ... или не.

Опитайте банановата рецепта за замразено кисело мляко на Swinehart

Съставки

2 замразени банани
1/4 чаша гръцко кисело мляко
2 до 3 ч. Л. Фъстъчено масло (или друго орехово масло по ваш избор), по избор
1 до 3 ч. Л. Мляко
3 до 4 бисквитки без глутен

1. Смесете бананите, гръцкото кисело мляко и фъстъченото масло (ако се използва) до гладкост.
2. Добавете мляко, докато не достигнете желаната си текстура.
3. Хвърлете бисквитките си и смесете, докато останат само малки парчета.
4. Вземете лъжица и допълнителна бисквитка за потапяне. Наслади се!

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.