Как да се сприятелим в един дигитален свят, според експерт по приятелство

2. Близост

Това е малко сложно, в момента, защото зависи от настоящите указания за социално диставация на вашата държава. Но в моя местен Ню Йорк, например, се чувствам комфортно и съвместимо ядене навън и съм социално далечен с приятели в паркове. И така, аз съм виждал приятели в квартала си сравнително често.

3. Химия

„Има и неефективна искра или химия, които може да почувствате с някой, който е трудно да се определи. Но изследването установява, че след първо взаимодействие хората могат да предскажат с кого ще станат приятели и с кого няма, и до известна степен това е самоизпълняващо се пророчество “, казва д-р. Франко. „Има малко„ просто се чувствам комфортно около теб “или„ Имам чувството, че мога да бъда себе си около теб “от прилепа, който кара хората заедно."

Ето как да се сприятелим по време на карантина, според експерт по приятелство.

1. Събудете сънливи приятелства

Първото нещо DR. Франко съветва, когато мислите как да се сприятелявате, е да събудите своите „сънливи приятелства“ и да се опитате да се свържете отново с хората от миналото си.

"Когато се свързваме отново с хората, ние вече имаме степен на доверие, доверие, което се катапултира нашите приятелства напред в сравнение с някой, с когото току -що се срещаме", казва д -р. Франко. „Значи мисля, че много хора правят това. Това е наистина отличен момент просто да бъда като: „Който съм изпаднал от връзка с това, което бих искал да не го направя?"

И можете да стъпвате внимателно-ако има някой, с когото сте имали голяма битка или някакво разпадане на катастрофата. Но много приятелства завършват просто защото хората изпадат от допир или се заемат. Съживяването им може да е малко по -лесно, отколкото да започнете свеж с някой нов.

„Мисля,. Франко. „Вижте дали има някой, с когото наистина искате да се свържете отново."

2. Популяризирайте хората от статут на „познаване“

„Помислете за хората във вашата мрежа, които може би вече са познати, и вижте как можете да ги превърнете в приятели“, казва д -р. Франко. „Кой е някой на работа, с който може би винаги сте искали да излезете на кафе, но не сте се запознали с шанса да се запознаете? Бъдете много умишлено да започнете с хора във вашата мрежа."

Можете да изчакате това за неопределено време и да видите дали някой се свърже с вас, или можете просто, например, да съобщение, че готината мацка в дизайнерския отдел над Slack. Посвещение, д -р. Франко подчертава, наистина е важно, когато става въпрос за това да се случи.

"Хората приемат, че става въпрос за приятелство, [това] се случва органично", д -р. - казва Франко. „Но това, което изследванията откриват, е, че колкото повече мислите, че приятелството се случва органично, толкова по -самотно ще се окажеш. Така че това, което наистина предлагам, е да положите усилия и да поемате много инициатива [с] хора, които вече са във вашата мрежа."

3. Присъединете се към повтаряща се дигитална група

Ако сте изчерпали всичките си възможности и сте наистина ли Намирайки се в някаква пустиня за приятелство, подпишете се за някакъв вид виртуален клуб или повтарящи се срещи. Клубове за социално правоприемство, клубове за книги, всичко.

„За да бъдете стратегически по отношение на това, искате да помислите за присъединяването към нещо виртуално, което е непрекъснато“, казва д -р. Франко. „И причината е, че има този ефект, наречен ефект на просто експозиция, което е по принцип, че колкото повече сме изложени на хората, толкова повече ги харесваме ги харесваме. Така че, винаги казвам, не ходете на нито един щастлив час с хора или не ходете на еднократно събитие-да се присъединете към нещо, което е по-непрекъснато, така че да се свържете с хора."