Как да се уверите, че приятелската, платонична интимност не се превръща в емоционално изневяра

Това също обикновено включва степен на потавиност. „Някой, който не е честен и прозрачен с партньора си за нещата, които обсъждат или разкриват на приятеля си, е един от основните симптоми на емоционално изневяра“, добавя Корс Корс.

Основни разлики между платоничната интимност и емоционалното изневяра

Първо, нека да назовем сходството: и емоционалното изневяра, и платоничната интимност включват емоционална интимност. И за да бъдем ясни, „емоционалната интимност е нормална, здрава част от всички видове отношения“, казва Корс Корс. Карабало се съгласява и добавя, че „това е важна съставка при хората, които чувстват, че имат общност и система за подкрепа."

Ключовите разлики между платоничната интимност и емоционалното изневяра, тогава е целесъобразността и понякога дълбочината на емоционалната интимност в нея, казва Корс Корс. „Разликата зависи от това дали се ангажирате с някой по начин, който заплашва стабилността на основната ви връзка“, казва тя. Тази заплаха може да поеме редица форми, но Корс посочва нарушаване на доверието на партньора или да позволи на романтични или сексуални подводници да нарастват като основни спорни точки.

3 признака на емоционално изневяра

1. Пазете тайни от партньора си

„Здравите отношения се основават на доверие и прозрачност и тайните предават това доверие“, казва Корс Корс. Като такава, „запазването на тайните е самото определение за изневяра“, казва тя. Това го прави не означава, че трябва да споделите всяко едно нещо с партньора си. „Но това е голям червен флаг, когато имате някаква връзка, която трябва да бъде скрита от партньора ви“, казва тя.

Ако откриете,.

2. Прекарвате повече време с този човек, отколкото партньорът си

Ще има моменти в живота, когато прекарвате повече време с някой друг, освен вашия партньор. Например, може би вие и вашият партньор сте в отношения на дълги разстояния и имате съквартирант. Или може би имате колега, който седите до пет дни в седмицата, и не живеете с партньора си. Като цяло обаче Корс казва да разгледа времето, което прекарвате с някой друг в сравнение с партньора си като тест за лакмус.

Запитайте се: намалява ли времето за качество, което прекарвам с партньора си, тъй като се приближавах до този човек? Прекарвам ли повече време с този човек, отколкото на моя партньор (и го харесвам)? Предпочитам ли да прекарвам време с този човек, за да прекарвам време с партньора си?

Ако сте отговорили „да“ на някое от горните, вие сте на мътна територия. „Ако се грижите за приятелството ви, ви разсейва от партньора ви и изчерпва времето и енергията, които бихте похарчили за партньора си, нещо е изключено“, казва Корс Корс.

3. Червата ви (или слабините) ви казва, че сте на изневеряване на територия

Емоционалното изневяра може да е афера на сърцето, но обикновено именно другите ви части на тялото са тези, които регистрират изневеряването първо. „Обикновено емоционалното изневяра е съчетано с активна измама, което може да създаде чувство на вина и срам“, казва Карабало. Ако получите тревожен корем, когато мислите за естеството на връзката си с вашия не-партньор, това е вашето тяло да ви казва нещо.

Корс също препоръчва да се обърне внимание на вида на сексуалните отговори, които имате, когато около този човек. Получавате ли изтръпване? Кръвта се втурва към бузите ви (или другаде)? „Развитието на сексуално желание към вашия приятел заплашва стабилността на връзката ви“, казва Корс-особено, ако се окажете, че търсите бързането.

Как да спрете интимните си приятелства да се преместят в емоционално изневяра

Ако се приближите с приятел и искате да се уверите, че сте на една и съща страница, поканете ги да проведат разговор за природата на вашето приятелство. „Започнете с артикулирането на това, което оценявате за тях като приятел“, казва Корс Корс. „Опишете какво внасят в живота ви, какво печелите от връзката си и какво означава за вас да имате ясно определено приятелство, което не заплашва романтичното ви партньорство.”

Текстовете или артикулирането на тези чувства им дава място да споделят същото, казва тя, което, дългосрочно, може да ви помогне да създадете връзка, която е взаимно подхранваща, но все още работи в границите на вашите романтични отношения.

Какво да правите, ако смятате, че партньорът ви е емоционално изневерява на вас

Няма нищо толкова болезнено, колкото мисленето, че партньорът ви е позволил на друг човек да стане съ-водещ на живота си. Но вместо да седите в безпокойството на неизвестното или да проверявате телефона или имейл на партньора си за доказателства за изневяра, говорете с тях.

Избягвайте играта на вината, предлага на Корс и „опитайте се да проведете по -широк разговор за това какво означава да бъдеш интимен, каква е природата на приятелството и от какво се нуждаят, за да се чувстват в безопасност във връзката и какво вдъхновява доверието.„Задаването на по -широк контекст създава контейнер, в който да работите чрез някоя от вашите настоящи (или бъдещи) ревниви с грижи и уважение.

Също толкова важно, колкото инициирането на тези дискусии е да слушате какво казва партньорът ви по време на тях .. наистина ли слушане. В крайна сметка, възможно е партньорът ви наистина да е само приятел с този човек и се наслаждава на това, че някой да сподели любовта си към риболов, например.

В крайна сметка „тези видове разговори могат да бъдат трудни, но те са направени толкова по -лесно, когато се приближите до тях с търпение, откритост и искреност“, казва Карабало. И ако не можете да внесете тези неща в този разговор, това може да е симптом, че въпросният човек не е подходящият партньор за вас, така или иначе