И макар че определено няма един правилен начин да се грижите за себе си, мога да удостоверя това добавяне Повече ▼ Екранното време до вечерите ми, след като прекарах дните си за срещи на Zoom, просто не ми го режеше.
И така, когато попаднах на тази очарователна маса за суета от Walmart, тя предизвика идея: като издълбах физическото пространство в спалнята ми, посветено на самостоятелното грижа, (надявам се) да го очаквам повече и по този начин да прекарвам повече време, правейки го. Нивата на стрес вече ми благодарят.
Вдъхновен от моята оценка за грижата за кожата и любовта към всички организации, трябва да работя. Показвайки всичките си скоби за самообслужване, където можех да ги видя-в естетически приятен начин, разбира се, улеснява ми да се придържам към целта си от 20 минути от мен всеки ден всеки ден. Плюс това, актът на организиране всъщност ме отпуска, превръщайки този проект в самообслужване двойно укриване.
Ако и вие искате да се научите как да организирате своята суета (или да започнете от нулата), за да стартирате практиката си за самообслужване, просто са необходими няколко успокояващи основни неща-всичко, от което можете да се забиете в Walmart, което ги прави супер лесни- за намиране, да не говорим за достъпни. Пригответе се да лекувате настройките за самообслужване на вашите мечти.
Не можете да се научите как да организирате суетата си ... ако нямате суета. Така че, ако сте без суета (или тази, която просто имате, вече не съответства на вашия стил), излезте в допълнителната миля за самообслужване, като потърсите такава, която има много място за съхранение, огледало и светлина на пръстена.
Уютен, стилен килим също може да добави луксозно докосване, а Bluetooth високоговорителят е от ключово значение за свиренето на любимия си плейлист, когато седнете, за да правите грима си или вечерен режим на грижа за кожата. *CUE релаксиращи мелодии за лягане.*
Сега е време да се съсредоточите върху всички „екстри“, които ще накарат вашето пространство да се почувства като вас. Номерът тук е да помните, че не просто настройвате суетата си за функция-това трябва да е пространство, което носи големи чувства на спокойствие.
За вас това може да означава списание за изваждане на всичките ви мисли, хубава висока лампа, за да можете да изключите суровото надземно осветление или мини хладилник за съхранение на вашите козметични продукти (и да се чувствате допълнително фантазия, когато го използвате). Лично? Аз съм фен и на трите.
И разбира се, суетата не е пълна, докато не е добре пълна с допълнителни шпилки за грижа за кожата. От успокояващи серуми до засилени балсами за очи, надхвърлянето на основното почистващо средство и овлажнителния комбо може.
Инвестирайте в Jade Roller или високотехнологично почистващо устройство, за да покажете на вашия тен известна любов (плюс, актът на използването му е терапевтичен сам по себе си). И всеки път, когато седнете да се отпуснете след дълъг ден, не забравяйте да имате тази чаша за чай за чай или да знаете, каквото и да е вашето определение за чисто блаженство.
Платено съдържание за Walmart
Снимки: Тим Гибсън за добре+добър