Намерих най-добрия начин да накарам тренировките за табата на цялото тяло да минават във светкавица

Намерих най-добрия начин да накарам тренировките за табата на цялото тяло да минават във светкавица

Ето пет супер потни тренировки за табата, които можете да следвате заедно в YouTube. Или можете да опитате това всъщност интензивна тренировка за седене на табата от комфорта на вашия собствен диван.