„От години се борих с болки в гърба, докато не открих висцерална манипулация“

Тази терапия, разработена от френски остеопат и физически терапевт Жан-Пиер Барал, подчертава значението на третирането на тялото като свързана система. „Ако един орган не може да се движи правилно, можете да си представите, че това може да промени как движението и натоварването влияят върху останалата част от тялото ви и може да прехвърли твърде много стрес в една област, допринасяйки за нараняване“, казва тя.

Как се прави висцералната манипулация?

Манипулирането на вашите органи може да звучи плашещо, но не се притеснявайте терапевтът няма да ви задушава стомаха като стресова топка. „Това, върху което в крайна сметка работим, е фасцията около органите“, казва Хедър Джефкоат, DPT, президент на Академията за физическа терапия на тазовото здраве. Fascia е съединителната тъкан, която работи по цялото тяло и държи всеки орган на място.

Въпреки че има малко по-различни модалности, висцералната манипулация обикновено върви нещо подобно: терапевтът ще постави ръката си върху фасциална забележителност, като над възходящото ви дебело черво, и внимателно ще премести тъканта във всяка посока, надолу, наляво и надясно изглеждащо за посоката с най -много ограничение. След като го намерят, те нежно ще придвижат тъканта с ръка, като притискат тази фасция, която да пусне. Понякога терапевтът ще помоли клиентите да въртят бедрата си или да огъват ръцете си в определена позиция, за да добавят допълнително напрежение към фасцията.

„Не е като разтриване на корема. Това е много целенасочено движение на тъканта, търсейки най -ограничената посока “, dr. Джефкоат казва.

Можете ли да правите висцерални манипулации сами?

Тъй. Чрез целенасочени преси и удари, те ще се почувстват около коремната ви кухина и ще идентифицират тесни фасциални линии-нещо, което новак вероятно няма да може да направи сами.

След като вашият терапевт се е включил в области, които се нуждаят от внимание, те могат да ви дадат някои упражнения, които можете да направите сами у дома. „Линиите на напрежение могат да вървят в толкова различни посоки, така че това не е протокол за рязане на бисквитки“, DR. Джефкоат казва.

Кой може да се възползва от висцерална манипулация?

Изследванията около висцералната манипулация все още се развиват, но терапевтите го намират за ефективен за редица разстройства, включително ендометриоза, синдром на раздразненото черво и болка в пикочния мехур. Една често срещана причина за ограничаване на органите е растежа на белег тъкан. Ако сте претърпели операция, висцералната манипулация може да помогне за освобождаване на стегнатост, причинена от следоперативна тъкан на белег.

Д -р. Абрамс казва, че някои от най-обещаващите резултати се наблюдават сред пациенти с неспецифична болка в гърба и шията. (Знаеш ли, когато лекарите не могат да определят точната причина за тази заяждаща болка, но въпреки това е там.) Ако произходът не е от специфично нараняване или инфекция, това може да е резултат от ограничена мобилност на органите. Често болката в гърба и шията е многофакторна, което означава, че е причинена от редица неща.

Това беше така за DR. Абрамс. Въпреки че тя беше Справяне със стресова реакция в гръбнака й, лечение, което не я накара да изчезне болката в гърба. Едва когато тя беше във висцерален курс за манипулация, тя намери трайно облекчение. Докато тренират, партньорите практикуват един върху друг, за да се закачат на техниката. Д -р. Партньорът на Абрамс тренираше върху нея, когато почувства, че фасцията около д -р. Левият бъбрек на Абрамс, сигмоидното дебело черво и тънките черва бяха невероятно стегнати. След някаква нежна манипулация, за да ги освободите, DR. Ейбрамс забеляза нещо доста невероятно: пламъците на болката в гърба спряха и IBS се подобри драстично, също се подобри.

„Виждал съм, че това е смяна на играта за толкова много пациенти, които отдавна се борят хронично, включих в тази категория“, д -р. Казва Абрамс. „Хората, които не намират отговори, те може да са във висцерална манипулация.”

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.