Опитах морска терапия в един от най-мечтаните курорти на Канкун-това, което е опитът

This growing list of wellness wins is a big reason why thalassotherapy has scored a spot on the spa menu of luxury resorts across Cancún, including Secrets Akumal Riviera Maya and Zoëtry Paraiso de la Bonita Riviera Maya (the two resorts I visited on my trip, which и двамата сега се резервират със света на Hyatt Points).

Докато леченията не се провеждат в самия океан, курортите тръби морска вода в басейните. Те го филтрират отново и го връщат в океана няколко дни по-късно, но не и преди да се поглезят с гостите с някои от най-релаксиращите водни преживявания, за които можете да се сетите.

Първата ми спирка беше курортът в Zoëtry, който разполага с спиращ дъха басейн със солена вода точно на ръба на плажа. Тук получих няколко обработки с вода, включително ледено потапяне в стил Уим Хоф, последвано от приятно накисване в джакузи. Фокусът на много от леченията в СПА центъра е драстично да променяте телесната ви температура за кратки периоди от време (това се нарича "контрастна терапия с вода"). Това уж увеличава кръвния ви поток и помага при циркулацията, но открих, че практиката създава усещане за ободряващо спокойствие (знам, звучи като оксиморон), което ми хареса през останалата част от деня.

За последния си малък изблик на таласотерапия изпитах хидромасаж, вид терапия, която включваше водач, който ме дърпа нежно през вода. 30-минутната сесия беше урок по доверие на някой друг да ме държи на плаване и да се грижи за мен. Въпреки че в началото се чувствах да се противопоставя на процеса, в крайна сметка успях да пусна тялото си да накуцва и да се отпусна в медитативно състояние, подобно на транс.

Завърших сесията си за таласотерапия в Zoëtry, но изживяването на морската вода още не беше приключило. Върнах се обратно към тайните, акумални, за да продължа пътуването в пълния център на Таласо на курорта и СПА центъра.

Ако имате проблеми с представянето на това, помислете за воден парк за възрастни. Преди да скоча в сауната и парната стая за няколко минути, се вмъкнах в басейна и се преместих от гара на станция на различни обработки за вода под налягане. Първо, легнах на шезлонг, вграден в басейна, който изстреля вода нагоре и надолу по гръбначния ми мозък. Тогава се преместих на подобни станции, които пускаха стабилни потоци вода на врата, скалпа и раменете. За да край, се разведох в гореща вана.

Като цяло, таласотерапията ме остави да се чувствам по -спокойна, отколкото си спомням, че се чувствах след време. Като (донякъде) нов журналист на свободна практика, голяма част от живота ми се случва извън маншета-и това може да доведе до стрес. Свободата в моя график понякога означава, че имам прекрасното изживяване да отида в Мексико насред случайна работна седмица за пътуване в пресата, но също така означава, че понякога не знам как ще платя за моя здравни грижи този месец. Това е късмет.

С всичко, което научих за морската вода в ума, отидох за едно окончателно потапяне в океана. Това се чувстваше като перфектната череша отгоре на моята таласотерапия-и ме накара да разбера, че подсъзнателно се обръщах към морето за изцеление за дълго време. Израствайки в Чарлстън, Южна Каролина, плажът беше моят задния двор. Но решавам, че има нещо в акта на активно търсене на морето като източник на изцеление. Нещо в това да го направите умишлено се чувства като идеална форма на грижа за себе си и аз се заклех да продължа да практикувам таласотерапия, дори след като се върнах в новия си дом в близост до Тихия океан.