Ако не мислите, че има правилен начин за душ, дерматологът има няколко неща за споделяне

2. Измийте лицето си: Оптимирайте сутрешната си рутина, като измиете лицето си под душа. Д -р. Гохара предлага да се използва нежен ексфолиращ почистващ препарат. Харесваме Clarins едноетапна нежна ексфолиатор за почистващ препарат с оранжев екстракт (39 долара) два или три пъти седмично, за да придадете на кожата си малко допълнителна ексфолиране от алфа хидрокси киселини и подчиняване в нежен, не-соап почистващ препарат, като Olay Cleanse Нежен почистващ препарат (5 долара) всеки друг път, когато се измиеш.

3. Измий си косата: В дните, в които сте избрали да измиете косата си, не забравяйте да я направите едно от първите неща, които правите. Д -р. Гохара предлага да използвате продукти без сулфат, които са най-добрият ви залог за здравето на скалпа и косата, и да изпиете преди Измивате тялото си. От една страна, шампоанът ще капе по тялото ви, когато го изплакнете, добавяйки допълнителен почистващ елемент за кожата ви. Но тъй като същото се случва и с вашия балсам, ще искате да проследите измиването на тялото, за да се уверите, че се отървете от всички потенциално остатъци от порите.

4. Почистете тялото си: Вярвате или не, не е нужно да се носете от главата до паяците до д-р. Гохара, трябва само да почистиш миризливите си части (известни още като ямите, краката и под колана). Д -р. Гохара предлага да използвате пуф, който добавя нежен ексфолиращ елемент към рутината ви и не е толкова суров (или като натоварен с бактерии), колкото луфата. Сдвоете го с нежно, безсилно измиване на тялото, като Dove Body Wash Deep Moisture (6 долара), което тя обича, защото се овлажнява и почиства в един паднал спускане.

5. Бръснене: Колкото и често да се бръснете, важно е да го направите по правилния начин. Първо първо, ще искате да задържите до след Измили сте тялото си, за да сте сигурни, че кожата ви е чиста и порите ви са имали шанс да се отворят под топлата вода. Д -р. Гохара предлага да се използва едно или две бръсначи за острие и крем за бръснене, като крем за бръснене на Били (8 долара), за да се сведе до минимум дразненето. И още нещо? Не забравяйте да отидете със зърното на косата, а не срещу него, за да държите бръснача.

6. Изсушете кожата си правилно: Вашата рутина за душ не свършва в момента, в който изключите водата-тя се простира до това, което правите за кожата си, когато излезете и вие. „Също така е важно какво използвате, за да изсушите кожата си“, казва д -р. Гохара. Тя обича да използва халат вместо традиционна кърпа, тъй като тя абсорбира водата, без да се налага да търкате кожата, за да се отървете от излишната вода.

7. Прилагайте лосион: За да увеличите максимално влагата от вашия лосион, DR. Гохара предлага да го направите, преди да напуснете банята. „Веднага овлажнявам кожата си, за да използвам околната влажност, която създадох под душа, за да заключа тази влага“, казва д -р. Гохара. One Body Moisturizer Нашите редактори не могат да получат достатъчно? Крем де корпус на Kiehl ($ 49). Купете го в насипно състояние.

8. Завършете рутината си за грижа за кожата: Още нещо, което трябва да направите, преди да напуснете банята? Прилагайте останалите стъпки на вашата рутина. По този начин ще можете наистина да се възползвате от влажността в банята за допълнителна доза хидратация. Et voila-вие сте готови да тръгнете.

Искам да направя обиколка на д -р. Душ на Гохара? Натиснете PLAY на видеото по -долу: