„Аз съм директор на чая и това са 5 -те най -добри чайове за това, когато сте болни и искате да се чувствате по -добре бързо“
Но това не само охлаждащият ефект мигновено успокоява стомаха ви върху първия SIP-мента, има свойства, подкрепяни от науката. "Peppermint Tea има" диспептични "предимства, което означава, че може да предложи облекчение от гадене, лошо храносмилане и киселини", лекар по функционална медицина Махмуд Кара, доктор по медицина, бивш клиничен лекар в Кливланд и основател на Karamd, по -рано споделен с кладенеца+Good+Good.
De la Vega също така казва, че си струва да се отбележи, че чайовете, като зелено, черно, oolong и pu-erh, могат да се считат за пребиотични, тъй като полифенолите в чайните листа могат да допринесат за здравословен микробиом на червата. „Наличието на балансирана микробиома в червата поддържа и укрепва нашата система. И така, освен че помага при храносмилането, органичната северноафрикански монетен двор също подкрепя цялостното ми пътуване с имунитет “, казва Де Ла Вега. Важно е обаче да се отбележи, че тези, които са чувствителни към кофеин.
2. Чай от евкалипт мента може да помогне за отпускане на задушен нос
Задушен нос, който те кара ядки? De la Vega препоръчва да се приготви чаша чай от органичен студен 911 с ключови съставки като мента, евкалипт и плодове за хвойна. „Аз съм огромен вярващ в силата на растенията и техните ароматни масла. Евкалиптът, например, е с много високо съдържание на ароматни масла, които му придават отчетливия чист и дървесен аромат, за който се знае, че помага за успокояване на настинките, кашлица и насърчаване на дълбокото дишане-това е причината да се представя във всичко-от капки за кашлица до гърдите на гърдите “, казва тя, казва тя. Да не говорим, евкалиптът е пълен с флавоноиди, група от мощни антиоксиданти, които могат да помогнат за предпазване от хронични заболявания и антимикробни свойства, за да помогнат за изчистване на задръстванията.
3. Цитрусовият чай може да даде тласък на имунната ви система
Независимо дали вече сте под времето или търсите да предотвратите настинка на първо място, получаването на допълнителна доза витамин С може да ви помогне да осигурите на вашата имунна система, от което се нуждае. В тези случаи Go-to на De la Vega е слънчев C чай. „Нашият цитрусов слънчев С, билков чай без кофеин, осигурява вкусна доза витамин С-тази оживена смес е специално изработена със съставки, популярни за тяхното съдържание на витамин С като оранжев и морков“, казва тя тя. Плюс това, има около 10 милиграма витамин С на чаша от осем унции, за които De la Vega казва.
4. Адаптогенните чайове могат да ви помогнат да поддържате нивата на стрес под контрол
Изследванията показват, че високите нива на стрес могат да отслабят имунната ви система и да направят тялото по -податливо на болести, поради което е важно да поддържате нивата на тревожност, когато е възможно. Един от начините De la Vega да се бори със стреса е чрез отпиване на чай REISHI RELED. „Като част от нашия цялостен подход за борба с стреса, ние обичаме да добавяме адаптогени към нашето пътуване с добро чувство. Адаптогените са растения, билки или гъби, за които се казва, че помагат да се адаптират към стреса и да внесат възстановителен баланс към живота ви “, казва тя.
Смята се, че гъбите на Reishi, популярно адаптогенно растение, стимулират имунната система за предотвратяване на инфекция, могат да помогнат за борбата с стрес и да помогнат за поддържане на високите нива на кръвно налягане под контрол. И не се страхувайте: този чай има нулева гъбива послевкус. „Reishi Relax е билкова смес без кофеин с вкусно сочен горски вкус. Включва и кожен-обичаща морска зърна и баланс-рестактиране на плодове Schizandra “, казва де ла Вега.
5. Roobos чайове могат да помогнат за смекчаване на главоболие
След като се вгледате в компютъра с часове наред, може да се окажете с пламтящо главоболие, което е достатъчно, за да ви постави в грубо настроение. Ако случаят е такъв, де ла Вега предлага техния чай за главоболие. „Тази небесна изцяло натурална смес от Roobos е разработена от нашите резидентни експерти от състав и растения и разполага с комбинация от успокояваща върба, успокояващ пасифлора, охлаждане на мента на Nana и релаксираща лавандула“, обяснява тя. Резултатът? „Деликатна и хидратираща инфузия, предназначена да помогне за разтапянето на напрежението и улесняване.
Този билков чай ще ви помогне да ви успокоят за страхотен нощен сън:
