Аз съм брачен терапевт и това са моите 5 зелени знамена за връщане с бивш

По -долу намерете няколко зелени знамена, за да се върнете с бивш, заедно с въпроси, които да си зададете, преди да направите избора да се върнете по пътя на навигацията на връзка с този човек.

5 зелени знамена за връщане с бивш

1. Вие се разделихте, защото времето беше изключено

Да кажем,. Или, ако не живеете в един и същи град, може би сега работите дистанционно и можете да се преместите в шията на дървото. И ако сте се разделили, защото сте били на различни фази на живота, като един човек не е готов да се ангажира напълно с връзката, може би сега изглежда, че сте еднакво достъпни и на борда, за да дадете на нещата още един ход.

Ако логистичните и емоционални обстоятелства, довели до смъртта на връзката.

2. Външният стрес, който наруши връзката, е преминал

Може би сте се разделили в разгара на краен момент, който оттогава стана по -малко зареден (i.E., Някой е загубил родител и е бил консумиран от мъка, а сега е намерил своя център и е емоционално достъпен). Тъй. Ако начинът, по който се обработват нещата, не работи за вас, преди да се разпалите, общувайте за това как могат да управляват стресови ситуации в бъдеще, за да не повтарят вредните модели.

3. Вашите стойности сега се подравняват

Може би сте изяснили ценностите си чрез някаква саморефлексия, терапия или житейски опит и нещо се е изместило. Например, може би в първия кръг на връзката сте имали различни идеи за това да имате деца, но сега сте на една и съща страница. Важно е да се изясните помежду си дали притежавате допълващи възгледи за обикновени нарушители на сделки, като религия, моногамия, политика, финансово планиране и къде да живеете.

4. Доверието е възможно

Или доверието ви в бившия ви не беше разбито при първото движение, или вярвате, че може да бъде възстановено. Ако имаше разрушаване на доверието във връзката, преди да се потопите обратно, направете някаква душа търсене и се запитайте: „Мога ли отново да се доверя на този човек?„Ако е необходимо извинение, помислете как може да бъде изразено така, че да резонира ефективно с всеки, който трябва да приеме споменатото извинение. Бъдете сигурни, че и двете страни са в състояние да видят своята роля в динамиката на връзката и са в състояние да се извинят искрено за всякакви неправомерни действия. Част от доверието е задържане на място за всяка болка, която се появява в процеса на помирение.

5. Можете да понасяте уязвимостта и предизвикателствата на връзката

Всяка връзка има предизвикателства и уязвимости; Това ги прави богати. Въпросът, който трябва да се зададе, е: „Мога ли да толерирам конкретните предизвикателства, които съществуват в тази връзка?-Имайте предвид, че вече познавате този човек и доста добре. Докато аз от все сърце вярвам в човешката способност да расте и да се променя, ние по много основни начини сме кои сме ние. Можете ли да обичате този човек за това кой е в момента? Можете ли да ги приемете с разбиране за техните недостатъци и да държите тези недостатъци с любов и търпение, докато се движите през живота заедно?

Когато са налице зелените знамена за връщане с бивш, влизането обратно в стара връзка може да бъде вълнуващо, възнаграждаващо, изцеление и абсолютно правилния ход. Това изисква много храброст, честност и някои потенциално предизвикателни въпроси, които да зададете на себе си и бившия си, всички от които могат да доведат до истинска дълбочина и богатство във връзка. Бъдете смели, бъдете честни и намерете баланса между отворени и защитни от собственото си сърце.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за авангардни уелнес марки и изключително добре+добро съдържание. Регистрирайте се за добре+, Нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключване на вашите награди незабавно.