„Аз съм невролог и това е как да спрем миналите мисли да се задържат“

Докато заменяше мисълта и изчисти ума бързо премахна паметта, мисълта все още беше на заден план. „Не беше в тяхното съзнание, но все още беше там“, казва д -р. Люис-Пейкок. „И тя се задържа, а след това се намесваше и повлия на това, за което мислеха в следващото изпитване на експеримента.„Но това не се случи с потискане. "Всъщност те всъщност бяха по -добри в кодирането на нова информация", казва той. „Те почистват мръсните ястия, за да могат да ги използват повторно за следващото хранене, ако щете."

Ефикасността на потискането беше интересна находка, казва д -р. Люис-Пейкок: „Най-ефективният начин да спрете да мислите за нещо, е да се ангажирате с него, за да го направите, за да го промените“, казва той. „Пренебрегването на нещо не го кара да изчезне."

Въпреки че размерът на експеримента е бил малък, като се има предвид неговите открития, може да се окаже полезен като една стратегия, която да имате в инструментариума си за психично здраве. Като се има предвид, че повечето от нас биха искали да забрави. Люис-Пейкок казва, че това изследване не е предназначено да бъде предписано.

От друга страна, Карла Манли, доктор на науките, клиничен психолог и автор, казва, че тъй като изследването използва изображения на повърхностно ниво като плодове и известни хора, това е приложимо за работещите спомени, а не дългосрочните емоции. Миналите изследвания на потискането на емоциите показват отрицателни въздействия, като просто отскок по -късно.

„От невробиологична гледна точка допълнителната умствена енергия, вложена в потискането на нежелана мисъл, всъщност може да се окаже, че тази мисъл в мозъка ви“, казва д -р. Manly. „Каквото и да мислим за по-често по-положителен начин или нежелателно ще бъде кодирано по-дълбоко."

Д -р. Люис-Пейкок казва, че са абсолютно необходими повече изследвания. Той и неговият екип са написали безвъзмездна помощ за проследяване с поредица от проучвания, разглеждащи тези три операции за отстраняване с отрицателна и положителна информация. „[По-нататъшните изследвания] ще отговорят на някои наистина важни въпроси дали наистина тези констатации се превеждат, когато имате по-реална лична и емоционална информация в реалния свят“, казва той.