4 Рецепти за дресинг на джинджифил за вашите най-вкусни зеленчуци досега

Съставки
1⁄4 чаши моркови, обелени и нарязани на парчета
1⁄4 чаши кашу, напоена за една нощ
1 супена лъжица ябълков оцет
2 с. Л. Екстра върджин зехтин
1 парче джинджифил с размер на палец
1 ч. Л. Морска сол
1 до 2 с. Л. Вода

Добавете всички съставки към хранителен комбайн и смесете до гладкост. Може да отнеме известно време, за да накарате кашу, моркови и джинджифил да се смесват напълно, така че бъдете търпеливи! Ако е твърде дебел, добавете още вода, ако е необходимо, една супена лъжица наведнъж.

Съхранявайте в хладилника до пет дни. Ще се сгъсти, докато седи, но можете да се разхлабите, като разбърквате в малко вода с вилица.

2. Джесика в кухнята сусамов сос от джинджифил

Рецептата за сос от джинджифил на Джесика Хилтън придружава всяка салата, включително нейната киноа. Изсипете тази рецепта, натоварена с влакна, върху всичките си зеленчуци или зърнени купи за изблик на вкус.

Съставки
1/2 с. Л. Наземен джинджифил
2 ½ TBSP ниско натриев соев сос
2 ч. Л. Дестилиран бял оцет
1 ч.л. Сусамово масло
1/2 ч. Л. Сусамови семена
1/4 ч. Л. Червен пипер люспи (по избор)
Сок от две липа

Добавете всички съставки заедно в купа и намажете соса върху салатата.

3. Джинджифил чеснов паста на Spiceroots

Изкопайте закупената от магазина си паста за тази домашна паста от джинджифил чесън. Според Анш, готвач и хлебар от Индия, паста от джинджифил чесън се намира в повечето индийски домове или домове, които обичат да готвят индийска храна. Пастата прави страхотна марината и може да се добави, за да разбърква пържене. Добавете чили за някаква подправка и сте готови да ядете.

Съставки
7 унции обелени и нарязани на джинджифил
7 унции обелени чесън
1 ч. Л. Кошер или морска сол
2 до 3 супена лъжица масло

1. Поставете джинджифила, чесъна и солта в блендер
2. Смелете съставките към фина паста, добавяйки масло, ако е необходимо.
3. Когато сместа се превърне в фина паста, я съхранявайте в чист, сух стъклен буркан.
4. Охладете и използвайте според нуждите.

Можете да използвате равни количества джинджифил и чесън за пастата. Можете да добавите повече джинджифил, отколкото чесън или повече чесън от джинджифила, в зависимост от вашата палитра-просто се уверете,.

4. Марината на джинджифила на Мая Фелър

Тази рецепта опакова удар. Създадена от Maya Feller, MS, RD, CDN, тази рецепта не изисква много съставки. "Лесно е да се приготви с минимални съставки, но все пак предлага огромен вкус", казва Фелър. Насладете се над тофу или зърнени храни.

Съставки
1 чаша Zero Sugar на Reed Extra Gingerbeer
1 скилидка чесън кайма
1 Голям Vidalia лук млян
2 стръка мащерка
1 ч. Л. Черен пипер

1. В голяма тенджера добавете бирата, чесън и лук.
2. Кук е непокрит за седем до десет минути.
3. Използвайте това, за да мариновате зеленчуци, риба или други протеини за една нощ преди готвене.

о Здравей! Приличате на някой, който обича безплатни тренировки, отстъпки за култово-уелнес марки и ексклузивно добре+добро съдържание. Регистрирайте се за Well+, нашата онлайн общност на инсайдерите за уелнес и отключете наградите си незабавно.