Аз съм терапевт за връзка и това е най -голямото нещо, което хората се объркват в съвместимостта

Чудите се дали има някой, по-подходящ за вас, може да бъде свързан и със страх да не се установите, че да приемате по-малко, отколкото чувствате, че заслужавате. В действителност, уреждането просто означава, че сте приели нещо, което не сте харесали и не сте го вокализирали. Не се уреждате, ако сте във връзка, в която можете да говорите за копнежите, които имате, които не са изпълнени, и ги разпознават и изследват по конструктивен начин.

Открих също, че хората се чувстват разтревожени от отношенията си отчасти заради предварително създадени представи за съвместимост. Хората имат тази идея, че за да сте съвместими, трябва да си приличате супер и да преминете през живота в споразумение за стъпка на всичко за всичко. Но както споменах, съвместимостта е повече за това как партньорите са в състояние да се свържат помежду си и. И не е нужно да имате същите хобита, вкусове или дори темперамент като партньор, за да направите някое от горните.

Какво би било като нас да приемем, че няма да се съгласим, че ще не харесваме аспекти един на друг и че ще прекараме много от живота си, опитвайки се да намерим правилната микс от „ти“ и „мен“, а не бъдете разочаровани и изненадани от тази реалност?

За тази цел различието по своята същност не е признак на несъвместимост. Вместо да търсите някой, който е по -подобен на вас, съсредоточете се върху нуждата Вие Имайте това, което не се изпълнява във връзката ви. Това ли е нещо, което можете да се ангажирате да се обърнете към партньора си (и), дори ако е трудно? Как можете да създадете безопасна зона, която да се предаде на това, което е всеки от вас, така че нито един от вас да почувства нужда да достигне извън връзката си?

В моменти, когато се чувстваме разтревожени, нашите аналитични мозъци поемат и ни убеждават, че има някой по -лесен и по -добър там, като опит да успокоим страданието си. Докато сте в грижовна връзка с някой (или с множество хора), който е емоционално отворен и готов да притежава своята роля в моментите на спора, вашите притеснения може да са нищо повече от доказателства, че има част от вас, която не е не искам да бъда наранен в любовта. Да се ​​погрижа Вашият нежно сърце, вместо да се фиксира върху липсата в други.

Що се отнася до това защо сме склонни да разбираме погрешно съвместимост толкова много? Вярвам, че това се дължи на трайното наследство на романтизма, художествено, литературно, музикално и интелектуално движение, което произхожда в Европа към края на 18 век. Той подчерта стойността на емоцията и предефинира любовта като централен мотиватор за човешкия живот и отношенията. Ален де Ботън, британски философ, изучава произхода на романтичната любов и установи, че тази ера насърчава идеята, че сексът и любовта трябва да бъдат обвързани заедно, тази любов е чувство и че „всичко отношения“ е идеалният човек.

Няма нищо лошо в това да вярвате в любовта и романтиката. За съжаление, романтичното мислене на Capital-R също може да ни накара да поставим нереалистични очаквания на нашите партньори, за да изпълним всяка нашата нужда-и да създадем тази идея, че любовта е сила, която се случва с вас, а не избор, който изисква работа и всеотдайност. Не е чудно,.

Вместо да търсим партньорство, което е окончателно в съответствие с нашите харесвания и желания, може да е по -добро използване на нашето време и личностно развитие, за да усетим негативните емоции, които може да имаме за това, че сме с недостатъчен човек, знаейки, че ние самите сме недостатъчни , също.

Добре е да бъдем тъжни за компромисите, които естествено трябва да направим, за да бъдем във взаимоотношения. Двойките, които компрометират, които живеят със загубите, свързани с определянето на любовта като активен ангажимент, а не за вечно чувство, може да са тези, които наистина разбират какво изисква дългосрочно партньорство. Компромисът също е един от зелените знамена във връзка. Какво би било като нас да приемем, че няма да се съгласим, че ще не харесваме аспекти един на друг и че ще прекараме много от живота си, опитвайки се да намерим правилната микс от „ти“ и „мен“, а не бъдете разочаровани и изненадани от тази реалност?

Преди всичко, не забравяйте, че не се ангажирате с човек, а да сте в процес на работа чрез нещата заедно. По думите на двойките терапевт екстраординар, Бенджамин Сийман, LCSW: „Преместете въпроса от“ са те единственият?„До“, това ли вярвам, че мога да работя с нещата?"" Това може просто да облекчи много от стреса на връзката ви-и да ви помогне по-добре да се ориентирате в романтичното си бъдеще.