„Аз съм билкар и тази по-малко известна билка ще засили настроението ви и ще намали тревожността ви“

Гледайте епизода, за да научите повече за предимствата на всяко от тези растения и да получите рецептата за кората за повишаване на настроението по-долу.

Рецепта за повишаване на настроението

Съставки
1/2 пинта боровинки
1/4 лимон, сочен
2 с. Л. + 2 ч. Л. Кокосово масло
2 с. Л. Грепфрут прах
1/4 чаша токос (оризови трици)
Няколко порции албизия тинктура
1 16-унция буркано кокосово масло
Лавандула, на вкус

Инструкции
1. Добавете боровинките, лимон, кокосово масло, грейпфрут на прах, токоси и албизия към блендер.

2. Смесете високо.

3. Отделно загрейте кокосовото масло върху печка.

4. Добавете кокосовото масло към блендера и смесете старателно.

5. Изсипете тестото в лист за печене.

6. Поръсете с лавандула.

7. Замразете за около осем часа

8. Разбийте кората на парчета и се насладете!

За по -креативни начини за готвене с билки, присъединете се към Well+Good's Cook With Us Facebook Group.