Аз съм интроверт в нов град--как се сприятелим

Пет месеца след големия си ход не бих казал, че имам точно сплетена група BFF, но имам доста познати, които са превръща се в приятели. Не е случайно-направих целенасочени стъпки, за да изляза там и да се срещна с нови хора. Как се сприятелих като интроверт? Продължавайте да четете, за да видите какво работи за мен.

Среща чрез споделени интереси

Първата седмица се преместих в новия си апартамент, сградата просто се случи да бъде домакин на щастлив час за всички жители. Въпреки че напитките и чат чат с куп непознати звучаха като обратното на забавлението, аз се принудих да отида. Само една напитка, Повторих се, психикирах се, докато си сложих грима и извих косата си.

Отидох ... но беше неудобно. Всички останали сякаш се разпознават, затова прекарвах през повечето време, кърмайки чашата си вино, желаех някой да говори с мен. Ударих нерва, за да се представя на няколко души, но нищо не напредваше през малки приказки. Докато се гордеех със себе си, че излязох извън зоната си на комфорт, този подход не ми се струва най -добрият начин да се сприятелим. Затова се обадих Интровертна мощност Автор и психолог Лори Хелго, доктор на науките, за съвет.

"Когато се преместих като възрастен в нов град, се присъединих към група за писане на мемоари", каза ми колегата интроверт. „Поради естеството на това имахме истински разговори по-бързо-не просто малки разговори и се оформихме по-дълбоки връзки. Всъщност срещнах някои от най -добрите си приятели чрез това.„Д -р. Хелго каза, че също е намерила добри приятели чрез клас на картина, който е опитала.

Вдъхновен, реших да се присъединя към местна група за бягане, която се срещаше веднъж седмично за ежедневно бягане и след това излязох за напитки след това. Тъй. Продължихме да говорим по време на бягане, но заради бягането почувствах по -малък натиск да продължа разговора. След това в бара, въпреки. Примерен конвоя стартер: „Тренирате за каквото и да било?"

Оставих първата среща на групата, като се чувствах доста добре за разговорите, които проведох и продължих да се връщам седмица след седмица. Третата седмица през седмицата си размених телефонни номера с още няколко души, правейки планове да проверя заедно местна художествена галерия. Срещахме се няколко пъти оттогава и дори имаме групов чат. Приятели, това се случва!

Среща чрез споделени убеждения

Когато се обадих на д -р. Helgoe, за да говори за предизвикателствата относно създаването на приятели на 30 -те си години (или по -възрастни), тя подчерта голяма сребърна подплата: за разлика от колежа или в ранните ви 20 -те години, приятелството не се основава на плитки интереси (като купони или колко трудно беше този био семинар ) колкото. „До 30 -те си години знаете какво е важно за вас в живота и можете да използвате това време, за да проучите това повече, независимо дали става въпрос за религиозни вярвания, активизъм или връщане по някакъв начин.„Преследването на тези интереси не е просто изпълняващо, а осигурява по -смислена основа за новите връзки, които осъществявате. Имайки това предвид, реших да се присъединя към малка група в местна църква.

Групата се състои от между четири и десет души (в зависимост от седмицата), което е идеалният размер за интроверт като мен. Всеки понеделник вечер те се срещат в местно кафене, за да говорят за каквато и да е проповедта, която е тази седмица. Подобно на това, което dr. Helgoe изживя в своята група за писане, тъй като темата беше толкова дълбока, че нямаше много малки приказки. Открих, че хората се отвориха за личния си живот, защото това се чувстваше като безопасно пространство. Дори след първия път, когато се срещнахме, имах чувството, че ги познавам добре, но със сигурност повече от хората, които срещнах в щастливия час на сградата си. Няколко дни по-късно се срещнах с едно от другите момичета на кафе и имахме подобна дълбока дискусия един на един. Отивам в малката група вече около месец и вече се чувствам така, сякаш създавам силни приятелства.

Ставайки редовен

Д -р. Helgoe също препоръчва последователно да се показва на същите места, където се чувствате комфортно, като книжарница. Тъй като работя от вкъщи, реших да заведа лаптопа си в кафене близо до апартамента си и да работя оттам всеки ден. Със сигурност, след като се появих всеки ден, започнах да водя разговори с баристите и други редовни. „Мога ли да ви попитам какво работите?„Един колега редовно ме питаше онзи ден. След като постигнахме разговор, разбрахме, че нашите родители са от един и същи град и след това трябваше да говоря. Сега имаме планове да вземем брънч-в още една седмица в нощта на кафенета в края.

Това, което разбрах през последните няколко месеца, е, че абсолютно не е нужно да имате екстровертирана личност, за да се сприятелявате, въпреки че това изисква усилия-може би повече усилия, отколкото сте свикнали. Като д -р. Helgoe изтъква: „Каквото и да се интересувате, винаги ще има други хора, които също са в него.„Ключът е да намерите своите хора.

Ето какво означава да си интроверт и шест начина да забележите един.