Качеството на въздуха в дома ви дава акне?

Вътре токсините, които засягат кожата ви, могат да се понасят във въздуха от на пръв поглед безобидни места като стените. „Нездравословната кожа може да бъде причинена от нивото на химикали във вашия въздух“, казва Ро. „Те обикновено са известни като летливи органични съединения или ЛОС.„Често тези мънички, невидими частици дебнат в неща като боя, почистващи продукти, свещи и освежители за въздух-и те могат да имат всякакви последствия за кожата ви.

„Нездравословната кожа може да бъде причинена от нивото на химикалите във вашия въздух."

"Доказано е, че ЛОС нарушава бариерата на кожата, насърчава възпалението и води до увреждане на свободните радикали", казва Джошуа Зейхнер, д-р дерматолог в Ню Йорк, базиран в Ню Йорк. И двете увреждания на свободните радикали и възпалението имат потенциал да причинят възпламеняване на акне.

Устойчивите органични замърсители или POP също могат да бъдат виновни, според Каролайн Блазовски, експерт зад моя здрав дом. „Попс са полу-лебилни органични химикали, които се задържат за по-дълга продължителност“, казва тя. „Те се придържат най -вече към повърхности и могат да бъдат неща като забавители на пламъка и пестициди."Проблемът, обяснява тя, е, че те са били свързани с нарушаване на ендокринната система и с намеса в регулирането на хормоните (оттук и рискът от разбиване на брадичката).

Сякаш това не е достатъчно, dr. Zeichner отбелязва, че някои частици за прах също могат да повлияят на тена ви. "Материята на частиците са микроскопични частици за мръсотия, окачени във въздуха, които могат да идват от различни индустриални източници", обяснява той. „Най -често е от автомобилните ауспуси, но е показано, че е свързан със стареенето на кожата и развитието на хиперпигментация."

И така, какво да правя?

„Най -добре е да започнете, като разберете какво има във въздуха около вас“, отбелязва Ро Ро. След като разберете съществуващото си качество на въздуха, можете да направите малките ощипвания, които ще ви дадат по -свеж въздух.

"Изберете за дезинфектанти без VOC, нетоксични боя и горни палта и отворете прозорците си възможно най-често, за да пуснете чистия бриз", казва Ро, Роу. Също така, можете да пазарувате по-чисти, по-безопасни почистващи продукти (или да направите своя собствена)-Работната група за околната среда (EWG) има полезно ръководство, което да ви помогне да знаете какво да внимавате.

Що се отнася до праха, Рос съветва използването на влажна кърпа, за да се отърве от него, вместо сухи прахове. "Тези обикновено разпространяват прах във въздуха, вместо да го улавят", обяснява той. Други методи включват използване на пречиствател на въздух или добавяне на змийска инсталация, която RO нотите могат да помогнат за абсорбирането на химикали във въздуха.

Със самата кожа, DR. Zeichner подчертава важността на измиването на лицето си особено вечерта. "Мръсотията, нефта и замърсяването се натрупват през деня, така че миенето му през нощта премахва тези съединения", казва той. „Това свежда до минимум риска от възпаление на кожата.„За да се предпазите от увреждане на свободните радикали, опитайте да смесите усилвател на антиоксиданти, като True Botanicals Antioxidant Booster (90 долара) във вашия продукт за грижа за кожата по избор.

С малко лесно подобрение в дома, има едно по -малко нещо, което ви пази от най -светещия ви, най -здравословен аз.

Докато сте в него, ето 4 блестящи парчета Ikea, от които се нуждаете за вашия здрав дом. И ето вашето ръководство за пазаруване на закрити растения, за да разпръсне вашето място.