Това изненадващо допълнение към вашата фитнес рутина ли е ключът към по -добрата тренировка?

Витамин N-AS в природата-е едно от най-добрите лекарства. Има дори дума за любов към растенията и зеленината: Биофилия. И освен душа, дома ви и бюрото ви, има още едно място, което има няколко сладки сукулента, може наистина да подобри качеството ви на живот-фитнес залата.

Представете си, че комбинирате ползите за здравето от горското къпане с тези, които придобивате от добър пот сеш? Това беше визията, която Мат Морли имаше предвид, когато започна биофит, първата биофилна фитнес зала, която се отвори в Калгари, Канада през изминалия януари. Първоначално той се интересува от въвеждането на открито вътре, след като участва в проучване на зелено упражнение, в което по -голямата част от 118 доброволци съобщават за по -нисък стрес, повишена жизненост, чувство на връзка с природата и подобрено настроение. Въпреки че все още е нова област на изследване, учените показаха, че зеленото упражнение може да подобри физическото и емоционалното благополучие на човек.

„Истински пробиви идват, когато имитираме това, което направихме в човешката еволюция."

„Хората се свързват с природата на дълбоко, еволюционно ниво“, казва Морли, поради което в Biofit, „докосвате дърво, въже и бамбук, а не метал и пластмаса.„Излишно е да казвам, че дизайнът на фитнеса е органичен. Той разполага с висящи растения, живи стени и естествени строителни материали, всички от които са предназначени да влеят пространството със същите видове отрицателни йони (положителни за хората), открити в природата. Не очаквайте да намерите традиционно оборудване за фитнес като бягащи пътеки. Вместо това пространството се фокусира върху тренировките със сила и пъргавина, използвайки безплатни тежести като люлеещи се звънци (алтернатива на камбаните на чайниците, направени от дървена дръжка и пясъчна торбичка с кожа), както и водни гребци и работа с телесно тегло.

Въпреки че засега може да е еднократно, Морли прогнозира, че биофилните фитнес зали ще бъдат бъдещето на фитнеса-поне когато става въпрос за тухлени и хоросани пространства. „Сертифицирането на добре е новото сертифициране на LEED“, казва той, като се позовава на отличието на Международния институт за изграждане на кладенци за пространства, които подобряват здравето на техните жители чрез устойчив, екологичен дизайн.

В интерес на истината, има нарастващ интерес към биофилни интериори във всякакви полета, а не само за фитнес. Концепцията е да намери своя път в индустрията на гостоприемството-с 1 хотела в Ню Йорк и Маями Бийч като основни примери-както и офиси, като втори дом, биофилно пространство за сътрудничество с клонове в Лисабон и Лондон (и планира да бъде Отворете трето място в Лос Анджелис през 2018 г.). Повече от 1000 растения запълват аванпоста от Лисабон, докато прозорците от пода до тавана създават светлинна среда, и 90 000 квадратни фута l.A. Autpost ще има три пъти повече.

Според съоснователя на Second Home и съ-изпълнителен директор Сам Аллентън, хората са естествено привлечени от зелени пространства. Той отбелязва, че през по -голямата част от човешката история хората са работили (и са работили) на открито. "Само след индустриалната революция работихме вътре", казва той. „Истински пробиви идват, когато имитираме това, което направихме в човешката еволюция.”Така ли прави това биофилна конструкция първичната диета на дизайна?

Ако търсите малко биофилно inspo за вашето собствено пространство, разгледайте тези акаунти в Instagram или съвети за включване на зеленина във вашия интериорен дизайн.