Дали вашият групов текстов навик наранява приятелството ви?

Независимо дали сте човекът, който е поискал съвет или е против предлаганите съвети, DR. Хаким казва, че изпращането на текст, обобщаващ плюсовете на двете страни, може да помогне за облекчаване на напрежението в момента. Но може да има и реални последствия от тези видове спорове. „Очаквате истински приятели да ви върнат лично и в групов чат или обстановка в социалните медии ", казва тя. „Ако започне несъгласие, ясно посочете, че сте щастливи да обсъдите проблема, но че груповият чат не е мястото. След това преместете диалога извън настройката на груповия чат."

Дръжте чата подходящ за всички

Груповите чатове са място да говорите с всички ваши приятели за споделени интереси, актуализации на живота и предстоящи планове. Но ако един или повече членове не могат да стигнат до нощта, която планирате или не се интересува от каквото и да е шоу, което обсъждате, те могат да започнат да се чувстват изоставени, което потенциално може да причини разриви в реалния живот. (Или поне бъдете супер досадни.)

Ако един или повече членове не могат да стигнат до нощта, който планирате или не се интересува от каквото и да е шоу, което обсъждате, те могат да започнат да се чувстват изоставени.

„Ако всички от вашия групов чат отиват на парти, от което сте се отказали, защото бившият ви ще бъде там, четенето на всеки детайл може да бъде наранено и да ви направи неприятно“, казва д -р. Хаким. „Това може да увеличи безпокойството ви, защото може да прочетете съобщенията още по -често, за да не пропускате нищо, което може да ви накара да се почувствате по -зле, защото не сте част от него."

Д -р. Хаким казва, че тази липса на внимание може да се впусне в следващия IRL Hangout. „Може да се почувствате още повече оставени от личните разговори, особено ако групата все още обсъжда събитието.„И така, планирайте нощта си в отделен чат и помислете да започнете страничен чат, за да обсъдите своя Ерген Избира се само с приятелите, които се грижат.

Имайте предвид графика на други хора

Ако вашият групов чат пинг по цял ден, но графикът ви не позволява време за усърдно четене и реагиране, той може да започне да раздвижва чувствата на негодувание. „Може да се вземе решение в груповия чат, който ви засяга и може да не получите думата, защото нямате време да проверите съобщенията“, д -р. Хаким обяснява. „Може да почувствате, че сте по -малко важни за групата или че вашето мнение не е необходимо или обмислено."

Участниците в проучване бяха внесени в групов текст конво, който рязко спря. Те станаха параноични, че другите продължават чата някъде другаде и че са нарочно изключени.

От обратната страна, ако един човек има повече време да допринесе от други, липсата на отговори може да ги накара да се чувстват подценени и подценени. В проучване на изключването на текстовите съобщения участниците бяха въведени в групов текст за конво, който рязко спря. Участниците станаха параноични, че другите продължават чата някъде другаде и че са нарочно изключени.

„Осъзнайте, че поради работа и други задължения, не всеки ще отговори незабавно на всеки пинг“, казва д -р. Хаким. „Вземете телефона или изпратете съобщение на някого насаме, ако трябва да се чуете бързо и не забелязвайте отговора им в груповия чат."

Ако нямате честотната лента, за да сте в крак с всяка групова нишка за чат, DR. Хаким предлага да публикувате всеки ден или така, за да покаже подкрепа. „Кажете нещо като:„ Все още не съм имал време да прочета всички съобщения, но мисля… “да предупреди групата, че може да сте извън цикъла, но все пак искате да допринесете“, казва тя. „Включете помощта на активен приятел от групов чат. Помолете я да ви изпрати съобщение, ако има нещо, на което трябва да отговорите бързо. Няма да се чувствате задължени да проверявате груповия чат през цялото време, но все пак можете да останете част от важни групови дискусии."

Ако всичко това предизвиква стрес, мога ли да предложа цифров детокс от време на време? Има научни причини, които показват случайна почивка от телефона ви, може да си заслужава. Просто не забравяйте да планирате груповия си брънч или тренировка преди Изключваш, за да не ви липсват всички подробности.

Също така, почивката от телефона ви може да помогне на връзката ви. И знаехте ли, че езикът на тялото може да ви помогне да се сприятелявате?