Време е да кажем buh-bye, „перформативно уелнес“-и здравей, здравина
„Хората имат повече възможности за избор, отколкото някога са имали в историята, и всеки път, когато имате много избор, това може да бъде огромно“, казва Дейвид Сиик, създател на програмата за прецизно изпълнение на Equinox. Той казва, че във фитнес света хората са гладни да се върнат към основите, както се вижда от възкресението на прохладния фактор на бягащата пътека.
Но някои искат от пословичната бягаща пътека изцяло: 2019 г. изглежда като годината, когато станем истински за това, което е изпълнимо ежедневно. Показанията са там вече, когато фитнес феномен Кайла Истийнс пее похвалите на Джомо, знаеш, че нещо е изправено. И макар че „Да останеш в„ е новото излизане “, е тенденция от известно време, обвързването на желанието за по -опростен живот се превърна в национално забавление. (Вдигнете ръка, ако сте виждали мема на комика Хана Гадсби, идентифициращ се като „уморен.”)
Други начини, по които хората рационализират? В света на красотата „Skip-Care“ е новият начин за правене на K-Beauty (виж YA, 10-стъпка на рутинната грижа за кожата)). А в момента хранителният план с номер едно е средиземноморската диета, която е по-малко рестриктивна от бръмчащите опции като кето, палео и Whole30. Вкъщи манията за деклариране направи по-постижим обрат с прегръдката на философията на Wabi-Sabi-A японски дизайн, която намира красота в несъвършенствата и всичко е свързано с прегръщането на дома ви, както е,. (Смятайте го за братовчед на Конмари-този, който ще ви позволи да ядете на дивана на дивана.)
По принцип тази нова вълна от самообслужване включва възстановяване на вашия период от време на конгресменката Максин Уотърс-и внимание. (По дяволите, дори някои от самите създатели на Instagram са излезли завинаги, казвайки, че платформата компрометира усещането за благополучие.) Докато се отказвате от всички социални медии вероятно няма да се случи за повечето от нас през 2019 г., реконструкцията на уелнес отзад е шанс да се върнете към това, което ви накара да се влюбите в самолечението, за да започнете с.
Това е само една от тенденциите за здравословно живеене, които прогнозираме за 2019 г., проверявайки пълния списък тук!
