Запознайте се с супер-задушените жени, водещи на следващия кладенец+добро отстъпление в щата Ню Йорк

За второто по рода си Well+Good Retreat в Cedar Lakes Estate, 5-9 август 2018 г., нашите редактори разгледаха две рок звезди от сцената на уелнес, за да водят нашето отстъпление: Запознайте се с Лорън Бил, Бет Кук и нашия специална гост София Рой.

Лорън Биле разтърсва какво означава да се чувстваш овластен

Лорън Бил е съосновател на Cycles + Sex, инициатива за обучение и празнуване на репродуктивното здраве и сексуалността и бивш партньор в The Big Toil, масивно движение за медитация, който планира да се кандидатира за публична длъжност в рамките на следващите 10 години. През последното десетилетие тя е работила в Училището по публична политика на Вагнер, Организацията на обединените нации и Лулулемон, изграждайки общност на кръстовището на благосъстоянието и справедливостта.

С една дума: тя е овластена. Нейното смело сърце и опит в извеждането на най -доброто от хората и общностите са защо ние я избрахме да ръководи семинари, където ще откриете вътрешната си цел и ще научите как да вземате овластени решения в кариерата и отношенията си.

Бет Кук ще ви помогне да намерите вашия жлеб в нейните йога класове

Бет Кук е базиран в Ню Йорк учител по йога, който беше обявен за един от идващите фитнес инструктори на Well+Good. Когато тя не предава частни уроци на списък от клиенти от списъка с A, можете да намерите нейното преподаване в диво популярната центъра на NYC Studio Sky Ting Yoga.

Зададени на плейлисти за убийци, класовете на Бет насърчават йогите да свързват както тялото, така и ума, като се фокусират по -малко върху това как изглежда поза и повече върху това как се чувства. Тя вярва, че като се впускате в това, което се чувства добре на постелката или в тялото, можете също да канализирате същото мислене извън студиото. Затворете очи, пуснете всичко, което ви задържа, и надградете практиката си с ежедневни 90-минутни класове.

Специалният гост София Рой ще ви научи как да правите намаляване на стреса и да се увеличава красотата ястия

Нашият специал. Тя е диво талантлива, но релаксираща готвачка, уелнес експерт и гуру за красота, чиито съвети за храненето, красотата и думите на личния растеж ще ви помогнат да се научите как да бъдете мили със себе си и света около тях.

За повече информация и да резервирате вашето място, имейл опит@wellandgood.com.