Моята среща с бягане се случи през 2014 г.-и аз не съм единственият, който е паднал за тренировка

„Единственото, с което дори мога да го сравня, е религиозно преживяване-беше първият път, когато някога плаках по време на тренировка. Най-накрая разбрах за какво говорят хората, когато говорят за действително наслаждавайки се на упражнения. Когато класът приключи, въпреки. Сега, шест години по -късно, първото нещо, което правя, когато имам глупав ден или се чувствам разтревожен или преминавам през нещо предизвикателно, е да си резервирам място на мотор."

„Единственото, с което дори мога да го сравня, е религиозно преживяване-беше първият път, когато някога плаках по време на тренировка. Най-накрая разбрах за какво говорят хората, когато говорят за действително наслаждавайки се на упражнения."

Бягане: Kells McPhillips, писател на новини

"" Не мога да тичам!„Беше ли моята неофициална мантра в гимназията. Тогава вярвах, че светът се разделя на два вида хора: тези, които стават в нечестиви часове, за да преминат повече мили от часа през деня и нормални хора. Това все още може да е така, но сега се присъединих към бившия лагер. Докато неохотно бягах 5K с чичо си след първокурсника ми в колежа, имах тих а-ха-ха!- Около миля. Усетих как сърцето ми бие и пот капе по челото ми и си помислих: „А, можех да направя това до края на живота си“."

Swerve (и по -конкретно, The Blowdryer в банята на Swerve): Алексис Гутър, старши редактор на лайфстайл

„Винаги съм бил доста мързелив упражнител. Навеждам се на тренировки, които не изискват непременно душ след това, и се отклонявам силно от опциите, които изхвърлят графика ми за измиване на коса два пъти седмично. Но в духа на здравето на сърцето и общите указания за фитнес, аз се принудих да направя неправилно потноещо кардио-крак, ме подмамих да не се нуждая да го принудя. Е, не тренировки на Swerve, а The Blowdryer в банята му. Първият път, когато срещнах този елегантен, мента-зелен аксесоар за Хари Джош, бях променена жена.

"В Swerve не се страхувах да измия косата си след потния въртящ се сеш (или не, за ужас на моя изцяло съпруг и вероятно толкова много други хора, които нямат chutzpah, за да ми кажат, че смятат, че съм" m брутен). Очаквах го с нетърпение. Изсъхна бързо косата ми, а ефектът беше гладък и лъскав, а аз бях влюбен. Все още определено не е влюбен в въртянето, докато не мога да дишам, но сърцето ми е по-добре за него-така е и косата ми."

"В Swerve не се страхувах да измия косата си след потния въртящ се сеш (или не, за ужас на моя изцяло съпруг и вероятно толкова много други хора, които нямат chutzpah, за да ми кажат, че смятат, че съм" m брутен)."

Hit House: Джеси Ван Амбург, старши редактор на здравето и храните

„Показах се в Hit House, без да очаквам да харесам или да се наслаждавам на кикбокс (тъй като преди това бях изгорен от толкова много други видове тренировки). Но 45 -те минути, които прекарах там, като плачех в торбичка с юмруци и крака, бяха толкова овластяващи и трансцендентни. Знаех, че никога повече няма да обичам друга тренировка по същия начин."

Йога: Мелани Люис, координатор на рекламни операции

„Взех първия си клас по йога през 2009 г., когато все още имах предварително замислената представа, че йога е за гранола-ядещи цигани, които не обръснаха краката си и танцуваха наоколо в цветни корони. Именно след 60 -минутната сесия разбрах колко греша и каква тренировка току -що получих. Чувствах се едновременно енергично и спокойно и почувствах тотална болезненост на тялото на следващия ден. Да не говорим за всички в класа, включително инструктора, беше толкова готин и отворен. 10 години по -късно, аз съм в процес на получаване на сертифицирането на учителя си по йога!"

Ако все още сте на лов за любимата си тренировка, ето защо може да искате да разгледате аудио фитнес приложения и най-добрите йога видеоклипове в YouTube.