Новите изследвания подкрепят * тази * диета срещу репутацията на стареенето на диета

Ако искате да извлечете някои от предимствата срещу стареенето на диетата, без да скачате с пълна сила, запишете някои от забележителните правила, които участниците в проучването спазват: Ограничете млечните си продукти и приема на червено и преработени меса, пийте ниско до умерени количества от вино (и само с ястия!), и яжте плодове като вашия десерт. Ще пожънете предимствата за дълголетието за дълго време напред.

Може ли вашата идеална диета да се основава на вашето родословно дърво? Също така, това е истинската причина средиземноморските готвачи обичат да готвят със зехтин.