Нюйоркчани прегръщат Bodyart, европейски фитнес феномен

Фитнес лудите обикновено започват в Съединените щати и след това се разпространяват по целия свят.

BodyArt обаче е тази тенденция като първият европейски метод за фитнес, който прави вълни в u.С. в дълго време.

Създаден от Робърт Щайнбахер, швейцарски гимнастичка и танцьор, базиран в Германия, методът се основава на принципи на Ин и Ян и съчетава елементи от йога, пилатес, танци и тай чи чи и съчетава йога, пилатес, танци и тай чи чи и тай чи.

Той е разработен като терапевтичен инструмент, но Щайнбахер скоро разбра, че е ефективен за хората без физически ограничения. След това той се превърна в тренировка с общо тяло с акцент върху силата, кардиото и гъвкавостта и това беше огромно явление в цяла Европа, с хиляди инструктори и повече от 30 DVD-та, създадени.

Сега, Нюйоркските фитнес зали приемат и модифицират го, за да се харесат на американските вкусове.

Crunch беше един от първите, които предложиха класа и убедиха Steinbacher да слое по-интензивни упражнения за кардио и силна тренировка (които той обикновено предлага в отделен клас) върху класа си за подпис на Bodyart, така че ще се хареса на клиентела на фитнеса, обяснява Марк Санта Мария, регионален директор на групата на Crunch Fitness. Значи правите Lunges, Squats и Mountain Achrombers, но по течен начин, който се чувства почти терапевтичен.

Отне малко време, за да се хване, но класът вече е пълен с хора от всички нива на фитнес във всеки слот. (Променено също: необходимата музика на Euro House. Не е напълно изчезнало, но песен на Адел може да я балансира.)

Спортният център в Челси Пиърс добави класа към своя график през януари тази година и макар да не е излетял толкова бързо, инструкторът Луис Кораджо непрекъснато изгражда лоялен клас след болартисти и сега преподава BodyArt в корпоративни условия За компании като Goldman Sachs и Bank of America.

Така че Щайнбахер ще стане известен като Джоузеф Пилатес от това поколение?

"Изложен съм на много нови неща, но в дълго време няма нищо, което лично се почувствах принуден да се уча и да бъда мажоретка", казва Санта Мария на Крънч. „Но когато напуснах първия си клас, тялото ми просто се чувстваше добре." -Лиза Илейн се проведе