Да не те стресираме или нещо друго, но това е най-гнусен симптом в * много * състояния

Какво би направил светът без Google? Само с бързо търсене можете лесно да научите така Много разнообразни неща, например колко често да поливате вашата чудодера и как да получите толкова необходимо облекчение от болезнено слънчево изгаряне. И разбира се, има възможност да направите някаква възстановяване на вашите симптоми, свързани със здравето. Както се оказва, много хора губят точно същото нещо.

След анализиране на най-търсените симптоми от изминалата година в Google Trends и видях кой е имал най-голям обем на търсене във всяка държава, MedicareHealthPlans.com намери най -често срещаното в една пета от държавите за стрес. Наистина не е изненада: независимо дали поради политика, кариера, отношения или нещо изцяло, стресът е върху възход-това дори причинява косопад при жените. Докато други топ търсения включват проблеми с храносмилането и съня, нищо не се доближи до това, че е на същото ниво като стреса.

Независимо дали поради политиката, кариерата, отношенията или нещо друго изцяло, стресът е върху възходът, който дори причинява косопад при жените.

И така, какво можете да направите, за да останете по -малко стресирани и да поддържате тези търсения в Google до минимум? По принцип отделете време да се съсредоточите върху самостоятелната грижа, дори ако това означава да изчистите графика си на други отговорности. „Съсредоточете се върху здравословната диета, упражненията, добрия сън и връзките“, казва специалистът по стреса Amit Sood, MD. „Помислете за йога, медитация или други техники за релаксация, като музика, масаж, оцветяване, градинарство или четене."

Разбира се, ако тези стратегии не работят за вас, вижте лекар. Въоръжени с експертни съвети и интервенция, ще можете напълно да се придържате към Googling неща, които са малко по -малко, добре, стресиращо.

Липсата на тази черта на личността може да направи работа от дома Повече ▼ Стресиращ от офиса. Или се запознайте с знаците на Telltail, които сте стресирани, според вашия тип личност.