Сдвоете тази купа за реколта на зелена богиня с шипова лимонада с ниска захар за идеалната лятна храна

Що се отнася до този всемогъщ сос от зелена богиня, отнема цялата една минута, за да се разбуни. Просто добавете пресни билки, лимонов сок, препечени слънчогледови семки, сол и ледена вода в блендер и смесете високо за 30 секунди. "Ледената вода помага да се емулгира дресинга, а също така поддържа аромата свеж и жизнен", обяснява Палак. След това лъжица сосът върху вашата реколта и вашата вкусна храна е готова за сервиране.

Също в епизода, Palak показва как да направите шипче с ниска захар лимонада с объркани ягоди, водка (тя използва Smirnoff Zero Sugar Infusions Strawberry & Rose), сок от пресен лайм и вода от селци. Крайният резултат е не само разкошен-ягодите му дават розов кварцов цвят оттенък, но е олицетворение на лятото във всяка глътка.

Говорете за сезонно сдвояване на All-Star, вдясно? Вземете и двете рецепти по -долу и гледайте видеото, за да видите как точно да ги направите. С една хапка ще видите от първа ръка колко небесна е тази зелена купа на богинята.

Зелена купа за реколта на богиня

Съставки
За купата за зърно:
1 чаша леща, приготвена и охладена
1/2 чаша моркови
1/2 чаша аспержи
1/2 чаша свеж грах

За соса от зелена богиня:
1/4 чаша мента
1 купа чаша килантро
1 малка карамфил чесън
1 МАЛКО СЕРРАНО ЧИЛИ, Нарязан
1 1/2 с. Л. От препечени слънчогледови семена
1/4 ч. Л. Лимонов сок
Кошерна сол, на вкус
1/4 кубчета за вода и лед

1. Гответе лещата или зърната. Добавете ги в голяма купа; Те ще служат като основа на купата на реколтата.

2. Печете морковите и аспержите при 400 ° F до златисто кафяво.

3. Бланширайте свежия грах в осолена вода, след което ги потопете в ледена баня. Това ги поддържа свежи и жизнени и помага да се предотврати преуморяването.

4. Добавете зеленчуците към голямата купа с леща или зърна.

5. Направете соса за зелена богиня, като добавите всички съставки към блендера и смесете за 30 секунди. Изсипете соса върху лещата и зеленчуците.

Ягодова лимонада с ниска захар

Съставки
1.5 унции. Smirnoff Zero Sugar Infusions Strawberry & Rose Vodka
1.5 унции. Прясен сок от лайм
1/4 чаша камъни ягоди
1 1/2 чаша вода селци

1. Забъркайте ягоди в коктейл шейкър.

2. Добавете водка, сок от лайм и вода от селци.

3. Прецедете в чаша. Наслади се!

Вземете още идеи за рецепти в Well+Good's Cook With Us Facebook Group.