Фъстъци, крекер Джак и ... благополучие? Изненадващата причина може да искате да започнете да посещавате спорт на живо

Корелацията има смисъл. Гледането на хора изпълнява невероятни подвизи на лични и колективни постижения преди очите ви просто се движи вкъщи колко е невероятно човешкото тяло и може би дори колко сме късметлии да сме живи. Вкореняването в тълпата колективно получава изпомпване на кръвта ви и по-често, отколкото не, глупавите песнопения или шеги ще ви накарат да се смеете, докато яздите, че ще те-или нямате емоционални влакчета, по добър начин. Усещането да бъдеш част от нещо-и част от общност, която се вкоренява за едно и също нещо-е неоспоримо.

„Гледането на спорт на живо от всякакъв тип предоставя много възможности за социално взаимодействие и това помага да се изгради груповата идентичност и принадлежност, което от своя страна смекчава самотата и повишава нивата на благополучие“, водещият автор Хелън Кийс, доктор на науката на училището по психология и Sport Science в университета Anglia Ruskin, каза в съобщение за пресата.

Изследователите се интересуват от ползите от психичното здраве от гледането на спорт на живо, тъй като намалената самота и повишеното удовлетворение от живота са свързани с дълголетието. Авторите на изследването предположиха, че техните открития може би могат да подкрепят инициативите за обществено здраве, за да осигурят повече достъп до спорт на живо.

И най -малкото, тези открития биха могли да послужат като допълнителен стимул да се изкачите на игра с топка или може би да опитате нещо ново, дори и да не сте в спорт.„Не е нужно да сте този, който играе, за да получите ползи за психичното здраве. И кой знае, може да ви хареса!

Wellness Intel, от който се нуждаете-без BS, които не се регистрирате днес, за да имате най-новите (и най-големи) новини за благополучие и одобрени от експерти съвети, доставени направо във вашата пощенска кутия.